Abonnez-vous à notre canal WhatsApp Fondée en 1874, l’ostéopathie a fait ses preuves dans le soulagement de plusieurs maux tels que les migraines, les douleurs articulaires ou le mal de dos. Pourtant, pour certaines personnes, plusieurs questions restent toujours en suspens en ce qui concerne les bienfaits et la légitimité de cette pratique.
Quels sont les bienfaits de l’ostéopathie ?
L’ostéopathie est une pratique paramédicale strictement manuelle. Son essence repose sur l’entretien ou la restauration de la mobilité naturelle des différentes structures de l’organisme les unes par rapport aux autres. Elle est régie par 3 principes fondamentaux que sont la globalité, la structure et l’homéostasie. En effet, selon les ostéopathes, l’organisme est une unité fonctionnelle composée de nombreuses pièces. De plus, il existe une relation structure-fonction au niveau de chacune des pièces constituant l’organisme. Enfin, ce dernier est capable de s’autonormaliser et de recouvrer son équilibre.
L’action de l’ostéopathie est donc centrée sur l’équilibre entre les systèmes sympathiques et parasympathiques. C’est ce qui lui permet notamment de traiter efficacement les douleurs musculosquelettiques. Mais la compétence d’un ostéopathe ne se limite pas seulement aux douleurs. Il peut également intervenir pour guérir certains troubles liés aux systèmes digestif, neurologique, cardiovasculaire, digestif, génito-urinaire, oto-rhino laryngologique et pulmonaire. Ce champ d’action relativement large fait de l’ostéopathie une pratique de plus en plus sollicitée. Par exemple, elle peut apporter une aide à la récupération rapide après un traumatisme ou une blessure, ce qui séduit de nombreux sportifs.
Dernièrement, les entreprises s’appuient sur son 3e principe, celui de la prévention, pour maintenir un état de santé optimal de leurs salariés. En pratique, un ostéopathe est sollicité pour accompagner individuellement ou collectivement une équipe. Les séances visent non seulement à prévenir les troubles dont souffrent les collaborateurs, mais aussi à améliorer le rendement de l’entreprise. Par ailleurs, adopter un mode de vie sain, comme adopter un mode de vie actif, contribue à renforcer les effets bénéfiques de l’ostéopathie sur la santé globale.
On peut regrouper les domaines d’indication de l’ostéopathie en 3 catégories :
- les troubles viscéraux (il s’agit des maux des appareils digestifs, circulatoires et pulmonaires),
- les troubles pariétaux (ce sont les malaises douloureux, les entorses, la sciatique, les tendinites),
- les troubles crâniens (l’otite, les vertiges, le stress).
Ainsi, l’ostéopathie permet de soulager, voire de supprimer les douleurs, mais elle apporte également une certaine souplesse à l’organisme dans ses mouvements. Les témoignages de patients traités font état de confort absolu et de bien-être. Il est aussi intéressant de noter que Améliorer fertilité avec ostéopathie est un domaine en plein essor, notamment chez les couples rencontrant des difficultés à concevoir.
Comment trouver un bon ostéopathe à proximité ?
Lorsque vous souffrez d’un mal qui requiert l’intervention d’un ostéopathe, plusieurs options s’offrent à vous pour trouver un praticien. Premièrement, le bouche-à-oreille consiste à se renseigner chez un patient satisfait. Vous pouvez également prendre le même renseignement chez un médecin ou un pharmacien qui pourra éventuellement vous orienter vers un ostéopathe. Ces professionnels de santé connaissent généralement les cabinets d’ostéopathie de leur région. Vous pouvez aussi consulter le Registre des Ostéopathes de France (ROF) qui regroupe la majorité des professionnels.
Si vous voulez localiser facilement les praticiens de votre région, la meilleure option pour obtenir le numéro d’un ostéopathe proche de chez vous reste de consulter un site internet qui les regroupe par département. En effet, avec le développement d’internet, de nombreuses plateformes en ligne vous mettent désormais facilement en contact avec un ostéopathe. Généralement, les regroupements se font par région. Ainsi, vous pouvez prendre rendez-vous directement avec le praticien que vous avez sélectionné. Pour ceux qui souhaitent aller plus loin dans la prévention, il est conseillé de s’intéresser à l’alimentation et exercice physique afin de préserver la santé de leur squelette.
La plupart de ces sites internet sont crédibles et vous proposent des professionnels diplômés et certifiés. Cependant, en cas de doute, assurez-vous que celui-ci ait effectivement reçu une formation complète dans une école d’ostéopathie. Pour aller encore plus loin, vous pouvez vérifier s’il détient un numéro ADELI délivré par l’Agence Régionale de Santé (ARS). Les plus crédibles disposent également du certificat du Label EUR OST DO adopté par plus d’une quinzaine de pays européens.
L’ostéopathie est-elle reconnue ?
Au départ, l’ostéopathie avait tendance à être confondue avec les usages traditionnels des guérisseurs et de certains charlatans. Mais sa notoriété s’est peu à peu construite grâce aux résultats qu’elle a produits et aux témoignages des patients. En 2002, le ministère de la Santé lui a accordé une place officielle. Cette reconnaissance a fait suite à de nombreuses études commanditées par différents organismes et qui ont abouti à des conclusions satisfaisantes. À partir de ce moment, l’ostéopathie a gagné la bataille de la légitimité. Il ne restait désormais que celle de la légalisation.
Pour cela, il a fallu attendre 2007, lorsque les décrets liés à l’encadrement de cette branche de la médecine non conventionnelle furent promulgués. Les dispositions légales qui s’y retrouvent sont relatives aussi bien aux pratiques et aux limites des ostéopathes qu’aux exigences liées à leur formation. Dès lors, les ostéopathes ont gagné en notoriété et en légitimité. Pourtant, sur le plan scientifique, l’ostéopathie ne repose pas réellement sur des bases solides. La communauté scientifique est très divisée en ce qui concerne les principes de base de cette discipline. Elle est donc considérée comme non-scientifique pour l’instant.
Les études qui s’effectuent continuellement dans le domaine pourront peut-être la légitimer plus tard sur le plan scientifique. Mais en attendant, elle bénéficie uniquement d’une légitimité administrative. Par ailleurs, 48 % des Français ont déjà consulté un ostéopathe. De plus, certains spécialistes de la santé recommandent au moins une consultation, voire 2 par an pour se maintenir en bonne santé. Pour mieux comprendre l’ostéoporose et ses causes, il est utile de se référer à des ressources fiables comme comprendre l’ostéoporose et ses causes et ainsi éviter les idées reçues.
Qui peut consulter un ostéopathe ?
Cette question vise essentiellement à déterminer si les femmes enceintes et les enfants peuvent consulter un ostéopathe. Et la réponse est affirmative. Les séances d’ostéopathie peuvent être particulièrement bénéfiques en cas de grossesse. Elles visent en effet à préparer le corps de la future maman à l’accouchement. Pour les nourrissons, on peut y recourir en cas de reflux gastriques ou de ballonnements, de plagiocéphalie, de torticolis ou de pied-bot. L’ostéopathie s’adresse donc à tous les âges et à tous les états. Les cas où elle est contre-indiquée sont les suivants :
- accident grave ou intervention chirurgicale,
- troubles infectieux et fièvre,
- tumeurs et cancers,
- maladies neurologiques graves.
La liste n’est pas exhaustive. N’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien pour vous assurer que vos troubles peuvent effectivement être traités par l’ost, tandis que les kinés ne se concentrent que sur les zones douloureuses. Ainsi, le premier peut agir sur la tête pour résoudre un problème au ventre, alors que le second agira directement sur le ventre.
Pour préserver la santé de vos os, il est essentiel de s’informer sur l’alimentation et santé des os. En effet, adopter de bonnes habitudes alimentaires peut jouer un rôle clé dans la prévention de certaines maladies. Il est également important de connaître les recommandations en matière d’alimentation pour os, car certains nutriments sont indispensables à la solidité osseuse. Par ailleurs, il est conseillé d’adopter une alimentation équilibrée dès le plus jeune âge pour limiter les risques à long terme.
Outre l’alimentation, pratiquer régulièrement des activités contre ostéoporose contribue à renforcer la densité osseuse et à maintenir la mobilité. Il est aussi recommandé d’intégrer des aliments riches en calcium dans son régime quotidien, car le calcium est un minéral essentiel pour la santé des os. Pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, une approche combinée pour traiter la douleur peut s’avérer bénéfique, en associant différentes méthodes naturelles.
Enfin, il ne faut pas négliger l’importance d’une bonne alimentation et santé osseuse tout au long de la vie. Certaines pratiques, comme l’ostéopathie, peuvent également Améliorer la santé globale et la mobilité du corps. Pour ceux qui souhaitent aller plus loin, il existe des moyens simples d’Améliorer la fonction articulaire facilement grâce à des exercices adaptés et des conseils professionnels.
Les séances de kinésithérapie peuvent être prescrites par un médecin, alors que c’est le contraire pour les séances d’ostéopathie. Par ailleurs, l’ostéopathie ne nécessite pas forcément plusieurs séances, contrairement à la kinésithérapie. Enfin, comme on le sait déjà, les frais en ostéopathie ne sont pas remboursés par la Sécurité sociale. C’est le contraire pour les frais de kiné.
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