La véronique officinale : tout savoir de ses usages en médecine naturelle
Abonnez-vous à notre canal WhatsApp La véronique officinale est une plante herbacée qui se développe majoritairement sur des sols pauvres. Mais la présence d’engrais semble la faire régresser. Son nom scientifique est Veronica officinalis et elle fait partie de la famille des Scrofulariacées. Assez courante en Europe et en Amérique du Nord, elle est reconnue pour plusieurs propriétés médicinales. De quoi s’agit-il ? Découvrez aussi les applications thérapeutiques de la verveine, une autre plante intéressante pour la santé.
Quelle est sa composition ?
- des iridoïdes : ces dérivés de monoterpènes ont des propriétés variées et intéressantes : cardiovasculaires, anti hépatotoxiques, analgésiques, anti-inflammatoires, antispasmodiques, anti tumorales, antivirales, immuno modulantes, etc.,
- des flavonoïdes : antioxydants, protecteurs cardiovasculaires, anti-inflammatoires, anti-cancéreux, comme l’apigénine et la lutéoline,
- des tannins : antioxydants, astringents, anti-inflammatoires, protecteurs vasculaires, etc.,
- des acides phénoliques : dont acide caféique et acide chlorogénique, aux propriétés d’activateurs métaboliques, antidiabétiques, antioxydants mais aussi antimicrobiens, anticancer, anti-inflammatoires, anti-mutagène.
Pourquoi l’utiliser en phytothérapie ?
- améliorer certains problèmes digestifs : crampes et ulcères d’estomac, ballonnement et aérophagie, gastro-entérite,
- agir contre les troubles hépatiques : jaunisse, migraine hépatique,
- traiter certaines affections ORL: rhumes, toux, bronchites, asthme, maux de gorge,
- soigner des affections cutanées : eczéma, prurit, dartres, guérit les blessures difficiles à cicatriser,
- soulager les rhumatismes : atténue la goutte et les douleurs d’arthrose,
- apaiser la fatigue : surmenage physique ou mental, vertiges.
En phytothérapie, d’autres plantes sont également reconnues pour leurs effets bénéfiques, comme les bienfaits du rooibos, une infusion sans théine appréciée pour ses propriétés antioxydantes et digestives.
Comment prendre un remède de véronique officinale ?
- tisane : infuser 10 minutes 1 cuillère à soupe d’extraits secs dans une tasse d’eau bouillante, 2 à 3 tasses réparties dans la journée. Prendre en gargarisme en cas de maux de gorge.
- décoction : faire bouillir 50 g de plante séchée dans 1 litre d’eau, infuser pendant 10 à 15 minutes puis filtrer. Appliquer sur les affections cutanées.
- teinture-mère : 15 gouttes dans un verre d’eau, matin et soir.
- gélule : 3 à 6 gélules par jour avec un verre d’eau.
Pour compléter votre approche naturelle, renseignez-vous également sur les bienfaits de la guimauve, une plante aux vertus adoucissantes et apaisantes, notamment pour les muqueuses.
Y a-t-il des précautions d’usage ?
Jusqu’à ce jour, il n’existe aucune nocivité connue, en respectant les doses prescrites.
La prudence est de mise chez les femmes enceintes et allaitantes et les enfants.
À forte dose, des diarrhées peuvent survenir.
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques
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