Ces bactéries intestinales spécifiques à chouchouter si vous voulez maigrir
La composition du microbiome intestinal peut prédire la probabilité d'obésité d'un individu ou la réussite de son régime
Suivez nous sur Google NewsSelon une nouvelle étude, le microbiome peut influencer la façon dont le corps réagit aux régimes visant la perte de poids. En effet, des recherches récentes suggèrent que la composition du microbiome intestinal peut prédire la probabilité d’obésité d’un individu ou la réussite de son régime. Les gènes du microbiome intestinal associés à la réplication bactérienne et à la dégradation des glucides et des protéines permettaient de prédire la réponse à la perte de poids.
Le microbiome intestinal est constitué de diverses bactéries, de champignons et d’autres micro-organismes qui résident dans le tube digestif, et dont la composition varie selon les individus. Certains experts estiment que le microbiome intestinal peut influencer de manière significative le bien-être général d’un individu en modulant le métabolisme, la fonction immunitaire et la santé mentale. Ces microbes intestinaux influencent le métabolisme énergétique en régulant le métabolisme du glucose, l’appétit et le stockage des graisses. Des études animales et humaines ont montré que des changements dans la composition et la fonction des microorganismes intestinaux sont associés à l’obésité et au diabète.
Des bactéries qui favorisent ou empêchent la perte de poids
Les chercheurs ont identifié les gènes qui étaient les plus abondants dans le microbiote intestinal des individus avant qu’ils ne participent à un programme de perte de poids.
En se basant sur les fonctions biologiques de ces gènes, les chercheurs ont pu déduire le profil fonctionnel de l’ensemble du microbiome intestinal. Ils ont constaté que le profil fonctionnel des gènes du microbiote intestinal au début du programme de perte de poids permettait de prédire la capacité d’un individu à perdre du poids. Notamment, entre les individus qui perdaient du poids et ceux qui résistaient à la perte de poids, il y avait une différence dans l’abondance des gènes du microbiome que les scientifiques savent influencer le métabolisme humain. Ce travail peut conduire à des diagnostics pour identifier les personnes susceptibles de répondre à des interventions légères sur le mode de vie ou celles qui peuvent avoir besoin d’interventions plus radicales pour perdre du poids.
Ces résultats font allusion aux organismes et aux gènes responsables de la réussite ou de la résistance à la perte de poids, ce qui pourrait guider les futures interventions visant à concevoir des microbiomes résistants à la perte de poids en microbiomes perméables à la perte de poids. L’étude est publiée dans la revue mSystems.
IMC de base et perte de poids
Dans la présente étude, les chercheurs ont analysé les données de 105 personnes qui s’étaient inscrites à un programme de bien-être comportemental. Les chercheurs ont recueilli des informations sur les participants, notamment leur poids et leur indice de masse corporelle (IMC),une valeur qui utilise la taille et le poids d’une personne pour estimer sa masse graisseuse. Ils ont également examiné des échantillons de sang au début de l’étude et 6 à 12 mois après le début du programme.
Les chercheurs ont également recueilli des informations sur le régime alimentaire et des échantillons de selles au début du programme de bien-être. Ils ont utilisé les échantillons de sang pour évaluer les niveaux de divers métabolites et protéines et ont utilisé les échantillons de selles pour déterminer la composition et la fonction du microbiote intestinal.
Les chercheurs ont également évalué les différences dans la fonction du microbiote intestinal en utilisant l’analyse métagénomique. Au lieu de caractériser le génome de chaque espèce de microorganisme, une analyse métagénomique consiste à identifier les gènes les plus abondants dans l’ensemble de la communauté de microorganismes qui constitue le microbiote intestinal. L’identification des gènes les plus abondants peut aider à prédire la fonction de l’ensemble du microbiome intestinal.
Changements dans les marqueurs métaboliques sanguins
À l’aide des échantillons de sang prélevés avant et après l’intervention de perte de poids, les chercheurs ont comparé les changements dans les niveaux de marqueurs métaboliques dans le groupe ayant perdu du poids et dans le groupe n’ayant pas perdu de poids. Ils ont constaté que le groupe ayant perdu du poids, par rapport au groupe au poids stable, présentait une augmentation des niveaux d’adiponectine. La graisse sécrète l’hormone adiponectine, et une augmentation des niveaux de cette protéine est associée à la perte de poids.
Le groupe ayant perdu du poids a également présenté une diminution du niveau de six protéines, dont les scientifiques ont précédemment montré qu’elles étaient associées à l’inflammation, à l’obésité et à d’autres troubles métaboliques. Ainsi, la perte de poids était associée à une amélioration des profils métaboliques et immunitaires des individus.
Le microbiote intestinal: un facteur majeur pour perdre du poids
Les chercheurs ont constaté que l’ampleur de la perte de poids n’était pas corrélée aux habitudes alimentaires de base ou aux niveaux de métabolites sanguins. Les niveaux d’une seule protéine associée à l’obésité dans le sang, le ligand KIT, étaient positivement associés à la résistance à la perte de poids.
En revanche, un certain nombre de caractéristiques de base étaient associées à l’IMC initial des participants. Bien que les chercheurs n’aient trouvé aucune association entre la composition du microbiome et la perte de poids, les niveaux de 31 gènes du microbiome étaient associés à la perte de poids. En d’autres termes, le profil génétique du microbiome était un meilleur prédicteur de la perte de poids que les habitudes alimentaires de base ou les niveaux de métabolites et de protéines dans le sang. Dans l’ensemble, l’auteur principal, Christian Diener, Ph.D., conclut : « Le microbiome intestinal est un acteur majeur pour moduler le succès ou l’échec d’une intervention de perte de poids. »
Les bactéries de la famille Prevotella favorisent la perte de poids
La classe de gènes du microbiome la plus abondante dans le groupe de perte de poids était celle associée à la synthèse des parois cellulaires bactériennes. L’augmentation de la synthèse des parois cellulaires se produit pendant la réplication bactérienne. Les chercheurs ont constaté que les taux de réplication bactérienne étaient effectivement plus élevés dans le groupe ayant perdu du poids que dans le groupe n’ayant pas perdu de poids. En outre, les bactéries appartenant au genre Prevotella étaient en grande partie responsables de l’augmentation du taux de réplication dans le groupe ayant perdu du poids.
Des recherches antérieures ont montré que les personnes ayant des niveaux plus élevés de Prevotella dans l’intestin sont plus susceptibles de perdre du poids avec un régime riche en fibresL
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