Être cerveau droit ou cerveau gauche : quelle différence pour vous ?
Quelle importance d’être cerveau droit ou cerveau gauche ? Est-ce une opportunité ou un frein dans la vie ?

Votre meilleur ami est logique, rationnel avec un sens aigu des détails, votre sœur déborde de créativité, est intuitive et très sensible ? On dira parfois du premier qu’il « est cerveau gauche » et de la seconde qu’elle « cerveau droit ». Qu’en conclure ? Rien de spécifique. Être cerveau droit ou cerveau gauche est une simplification fondée sur les recherches de Roger Sperry, un spécialiste du cerveau, concernant le fonctionnement des 2 hémisphères cérébraux. En réalité, le cerveau fonctionne comme un tout intégré, malgré l’existence d’une spécialisation hémisphérique.
Quelles sont les caractéristiques et fonctions de chaque hémisphère cérébral ?
Chaque hémisphère a un rôle :
- hémisphère gauche : permet le traitement du langage, la logique, l’analyse, le calcul, et la pensée séquentielle. Certaines personnes estiment que leur esprit logique et rationnel provient de l’activité plus intense du côté gauche de leur cerveau.
- hémisphère droit : responsable des sens, de la reconnaissance des visages, des émotions, de la créativité, de l’intuition, de la pensée globale et de la mémoire. Plus actif durant les actes de création, il est souvent attribué aux artistes.
Mais en pratique, les côtés gauche et droit du cerveau fonctionnent ensemble.
Exemples, lorsqu’on parle, les 2 hémisphères sont actifs et communiquent entre eux : le côté gauche reconnait les sons des mots, la syntaxe des phrases ; le côté droit saisit les caractéristiques émotionnelles des mots et du message. Si l’on croit que seulement le cerveau gauche permet de résoudre des équations mathématiques, on oublie que l’hémisphère droit facilite la conscience spatiale et la compréhension de la valeur des nombres.
Y a-t-il un côté dominant du cerveau droit ou du cerveau gauche ?
Il n’existe aucune preuve scientifique de la prédominance d’un hémisphère cérébral : être cerveau droit ou cerveau gauche fait partie des « neuromythes » et il convient seulement de parler de spécialisation hémisphérique.
Les neurones fonctionnent comme un tout dans le cerveau, centre de commandement du corps. Pourtant l’idée est tenace car de nombreux tests prétendent catégoriser les gens selon leur profil hémisphérique cérébral.
Roger Sperry a étudié des patients épileptiques ayant subi une callosotomie, opération chirurgicale sectionnant la structure entre les 2 côtés du cerveau pour éviter la propagation de l’épilepsie d’un hémisphère à l’autre. Il a ainsi mis en évidence la spécialisation des hémisphères, ce qui lui valut un prix Nobel en 1981.
Même si un hémisphère cérébral peut être plus actif lors de tâches ou de fonctions particulières, les deux sont nécessaires à leurs réalisations.
Quels risques y a-t-il à se croire cerveau droit ou cerveau gauche ?
Se croire cerveau droit ou cerveau gauche peut conduire à une autolimitation.
- Cette catégorisation réductrice réduit la complexité des aptitudes humaines. Cela peut empêcher d’explorer de nouveaux domaines et de développer des compétences variées
- En attribuant des forces et faiblesses à un profil hémisphérique cérébral, les préférences d’apprentissage, les domaines d’excellences, les modes de pensées sont enfermés dans un cadre simpliste et limitant.
- Tenir compte de ce prétendu profil cerveau gauche ou cerveau droit est préjudiciable en matière d’éducation : des pédagogies variées qui sollicitent différents modes d’apprentissage selon les besoins des apprenants, et non selon le côté supposé dominant de leur cerveau, sont préférables.
Comment stimuler la santé du cerveau ?
- faites de l’activité physique quotidienne : elle a un effet protecteur et préserve sa vigilance,
- mangez ces aliments : les fruits et légumes, les protéines maigres, les graisses saines et les céréales complètent soutiennent la santé cérébrale et mentale,
- reposez-vous suffisamment : un sommeil régulier, de 7 à 8 heures par nuit, restaure et maintient le fonctionnement du cerveau,
- favorisez vos relations sociales : elles préservent du déclin cognitif en stimulant les neurones et en diminuant le stress,
- stimulez votre cerveau : lecture, jeux, mots croisés, apprentissage, activités créatrices…,
- cessez de fumer : le tabac diminue les performances cognitives (mémoire, concentration, vitesse de réponse, prise de décision…).
On a longtemps cru, par simplification, qu’un hémisphère cérébral était dominant. Se croire cerveau droit ou cerveau gauche est un stéréotype et un mythe sans réalité scientifique.