- Nutrition
Le poisson améliore sommeil et QI chez les enfants
Manger du poisson au moins une fois par semaine est associé à un quotient intellectuel plus élevé et à un…
Lire la suite » - Nutrition
Alimentation intuitive: 10 principes pour manger sainement comme vous “le sentez”
L’alimentation intuitive est une méthode d’alimentation qui encourage une relation saine avec la nourriture. Elle favorise la positivité corporelle et…
Lire la suite » - Médecine douce
Maladie de Crohn : la faute à un champignon
Parmi des centaines d’espèces bactériennes et fongiques qui habitent les intestins, trois micro-organismes viennent d’être identifiés comme jouant un rôle…
Lire la suite » - Médecine douce
Pourquoi la toux s’aggrave-t-elle la nuit et comment l’éviter
Une toux persistante a tendance à s’aggraver la nuit, juste au moment où vous essayez de bien dormir pour vous…
Lire la suite » - Médecine douce
Vitamine B12: les symptômes qui montrent une carence
Le rôle de la vitamine B12, aussi connue sous l’appellation « cobalamine », se trouve au niveau du fonctionnement du renouvellement cellulaire…
Lire la suite » - Nutrition
Lombalgie: Un régime anti-inflammatoire pour réduire la douleur
Si vous faites partie des millions de personnes souffrant de lombalgie, il y a de fortes chances que vous ayez…
Lire la suite » - Médecine douce
4 moyens naturels de réduire l’inflammation chronique
L’inflammation constitue une réaction naturelle du corps face à une agression. Blessure, infection ou stress cellulaire, elle mobilise un arsenal…
Lire la suite » - Médecine douce
Vieillissement oculaire: bien choisir son alimentation
On pense souvent que la baisse de la vue est le résultat inévitable du vieillissement ou de la fatigue oculaire.…
Lire la suite » - Science
Diabète de type 2 : vers une rémission durable grâce à la perte de poids ?
Face à l’augmentation spectaculaire des cas de diabète de type 2 dans le monde, la science explore de nouvelles pistes…
Lire la suite » - Science
Les meilleures sources alimentaires de vitamine B9
L’acide folique ou vitamine B9 joue un rôle essentiel dans le processus de renouvellement des cellules, notamment en période de…
Lire la suite » - Nutrition
Gelée royale : l’alimentation des reines
Autre produit phare de la ruche, la gelée royale est très recherchée pour son soutien au système immunitaire et sa…
Lire la suite » - Article Sponsorisé
Whey isolate vanille : la protéine idéale pour allier nutrition et performance
La whey isolate vanille s’impose comme l’une des meilleures options pour toutes les personnes soucieuses de leur forme physique et…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Boutons sur les fesses : astuces et conseils pour s’en débarrasser vraiment
Qu’ils démangent, piquent ou inquiètent, les boutons sur les fesses font partie de ces petits tracas du quotidien que l’on…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Boutons sur la langue : origine, diversité des formes et solutions pour les apaiser rapidement
Un bouton qui apparaît sur la langue peut vite devenir une source d’inconfort, que ce soit à cause de la…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Grippe chez les seniors : pourquoi le virus frappe-t-il plus fort avec l’âge ?
La grippe ne touche pas tout le monde de la même façon. Si elle se traduit souvent par quelques jours…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Bouton sur la vulve : causes, symptômes, analyse des risques et conseils pour savoir quand consulter
Découvrir un bouton au niveau de la vulve est souvent source d’angoisse. Entre crainte d’une infection, d’une maladie sexuellement transmissible,…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Douleurs abdominales à gauche : comprendre les causes et adopter les bons réflexes
Une douleur qui pointe à gauche dans votre ventre ? Ce symptôme intrigue souvent et peut plonger dans le doute…
Lire la suite » - Actualité
Exercice physique : un allié insoupçonné pour apaiser inflammation et douleurs par l’action des endocannabinoïdes
Face à l’augmentation des troubles inflammatoires chroniques et des maladies dégénératives, la question de solutions naturelles pour réduire douleur et…
Lire la suite » - Bien être
Perdre du poids : pourquoi votre mental fait toute la différence
Sur le terrain de la perte de poids, la motivation et l’état d’esprit jouent souvent un rôle aussi important que…
Lire la suite » - Bien être
Que veut dire être sapiosexuel ou sapiophile ?
Imagine tomber amoureux du cerveau avant de céder au charme d’un physique. La sapiosexualité intrigue et fascine depuis quelques années,…
Lire la suite » - Santé
Clitoris gonflé : quelles causes possibles ?
Le gonflement du clitoris surprend, inquiète parfois et reste un sujet peu abordé en dehors des cabinets médicaux. Pourtant, comprendre…
Lire la suite » - Style de vie
Faire l’amour avec une infection urinaire : est-ce risqué ?
Faire l’amour lorsque l’on souffre d’une infection urinaire n’est pas une question anodine. La gêne, la douleur et les idées…
Lire la suite » - Style de vie
Quelles sont les différentes formes d’orientation sexuelle ?
Comprendre la pluralité des orientations sexuelles change notre regard sur le monde et fait avancer l’inclusion. Accueillir cette diversité aide…
Lire la suite » - Style de vie
Le créneau magique : à quelle heure faire l’amour pour un plaisir maximal, selon la science ?
Imaginez un réveil doux, les rayons du soleil filtrant à travers les volets. Et si ce moment précis le matin…
Lire la suite » - Style de vie
Faut-il vraiment tout se dire en couple ?
La communication est souvent considérée comme la clé d’un couple heureux. Les magazines, les experts et les amis insistent sur…
Lire la suite » - Actualité
Perdre du poids et baisser sa pression artérielle: ces deux régimes sont efficaces selon cette étude
Trouver un moyen simple de perdre du poids et de garder une bonne tension intéresse tout le monde. Une nouvelle…
Lire la suite » - Actualité
Virus de l’herpès labial : un facteur de risque sous-estimé pour la maladie d’Alzheimer
La découverte que le virus de l’herpès labial pourrait augmenter le risque de maladie d’Alzheimer attire de plus en plus…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Dormir bouche fermée par une bande buccale ou un sparadrap: une tendance virale risquée ?
Depuis quelques mois, coller un ruban adhésif, une bande buccale ou un sparadrap sur la bouche pour dormir suscite un…
Lire la suite » - Article Sponsorisé
Préparer sereinement ses obsèques : un guide complet pour anticiper et protéger ses proches
Parler de la préparation de ses propres obsèques n’est pas le sujet de conversation le plus réjouissant, avouons-le. C’est pourtant…
Lire la suite » - Article Sponsorisé
Comment choisir des lentilles de contact journalières adaptées à ses besoins ?
Opter pour des lentilles de contact n’est pas une décision à prendre à la légère après tout, il s’agit de…
Lire la suite » - Article Sponsorisé
Les bonnes pratiques pour préserver sa santé bucco-dentaire au quotidien
Souvent reléguée au second plan, la santé bucco-dentaire constitue pourtant un pilier essentiel de notre bien-être général. Qui n’a jamais…
Lire la suite » - Actualité
Vitamines B et choline : des compléments alimentaires pourraient ralentir le glaucome selon une étude sur les souris
Le glaucome touche principalement le nerf optique, ce câble essentiel qui relie chaque œil au cerveau pour transmettre les images.…
Lire la suite » - Actualité
Ce type de gras favorise le cancer du sein agressif selon une étude récente
Toutes les graisses présentes dans notre alimentation n’ont pas le même effet sur la santé. Certaines contribuent à protéger l’organisme,…
Lire la suite » - Actualité
Contraception hormonale : l’étude qui alerte sur le risque accru d’AVC et d’infarctus
Une étude récente met en avant un point préoccupant, certains contraceptifs hormonaux pourraient majorer la probabilité d’un accident vasculaire cérébral…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Pourquoi se lever peut provoquer des maux de tête
ous vous redressez du lit ou d’une chaise et une douleur surgit brutalement à la tête. Cette sensation, assez fréquente,…
Lire la suite » - Actualité
Marcher avec son chien ou prendre les escaliers : des gestes simples qui protègent le cœur
Peu de gestes du quotidien offrent autant de bénéfices pour le cœur que ceux qui semblent insignifiants au premier regard.…
Lire la suite » - Actualité
Combien de temps faut-il pour se sevrer de l’alcool ?
Lorsqu’une personne est dépendante de l’alcool, ne pas boire est un vrai défi. Une désintoxication à l’alcool se produit lorsqu’une…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Que faire en urgence lorsqu’une personne est inconsciente
Lorsqu’une personne perd connaissance, il est essentiel de savoir ce qu’il faut faire. Certains gestes simples de premiers secours, comme…
Lire la suite » - Santé
Votre chien est diabétique? Vous avez plus de risque de l’être aussi
De nouvelles recherches publiées dans le célèbre journale scientifique BMJ suggèrent que si un chien est diabétique, son propriétaire court…
Lire la suite » - Nutrition
Huile de pépins de raisin: ses vertus alimentaire et cosmétiques
L’huile de pépins de raisin est fabriquée à partir des pépins de raisins rouges ou blancs. L’huile de pépins de…
Lire la suite » - Nutrition
Santé cardio-vasculaire, cholestérol, cerveau : les bénéfices inattendus des myrtilles
Petit, on nous dit toujours de manger des fruits et légumes, mais maintenant la science nous dit pourquoi. Les myrtilles,…
Lire la suite » - Dossier
Lupus: mode de vie et soins naturels pour contenir les symptômes
Le lupus est une maladie auto-immune systémique qui se produit lorsque le système immunitaire de votre corps attaque vos propres…
Lire la suite » - Bien être
Douleurs articulaires: est-ce de l’arthrite ou autre chose? Comment le savoir?
Pratiquement personne n’échappe au désagrément des courbatures occasionnelles, surtout en vieillissant. Mais une douleur et une raideur articulaires persistantes peuvent…
Lire la suite » - Nutrition
Protéines animales ou végétales: quelles différences? Comment choisir?
Environ 20 % du corps humain est constitué de protéines. Comme votre corps ne stocke pas les protéines, il est…
Lire la suite » - Actualité
Douche froide : 7 bienfaits prouvés pour la santé
L’intérêt pour les douches froides grandit chaque année. Beaucoup cherchent des moyens simples d’améliorer leur bien-être au quotidien, et cette…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Densité osseuse : 7 conseils essentiels pour limiter le risque de fractures
À tout âge, la santé osseuse reste un pilier de notre bien-être général. Des os solides ne servent pas seulement…
Lire la suite » - Actualité
Peler des pieds: pourquoi la peau des pieds se dessèche facilement
Peler des pieds a plusieurs causes potentielles. Les blessures aux pieds, la peau sèche et le pied d’athlète, entre autres,…
Lire la suite » - Activité physique
Fracture du nez: que faire si vous avez le nez cassé
Une fracture du nez, également appelée fracture nasale, est une cassure ou une fissure d’un os du nez, souvent l’os…
Lire la suite » - Bien être
Avoir toujours froid? Toujours chaud? Qu’est-ce que la thermorégulation?
La thermorégulation est le mécanisme biologique responsable du maintien d’une température corporelle interne constante. Le système de thermorégulation comprend l’hypothalamus…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Découverte des facteurs qui provoquent l’apparition des cheveux gris
La légende raconte que la veille de la décapitation de Marie-Antoinette, ses cheveux sont devenus complètement blancs. Jusqu’à récemment, les…
Lire la suite » - Nutrition
Différence entre perte du poids et perdre de la graisse ? Comment y arriver?
La perte de poids fait référence à une diminution du poids corporel global due à la perte de muscles, d’eau…
Lire la suite » - Médecine douce
Ecchymoses fréquentes: pourquoi faites-vous des bleus facilement?
Tout le monde s’est déjà fait un bleu après un coup ou une chute. Ces marques colorées, appelées ecchymoses, apparaissent lorsque…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Un long vol ? Longs moments alité ? Comment diminuer les risques de thrombose (caillot sanguin)
La sédentarité vous expose à un risque de thrombose veineuse profonde. Essayez ces mouvements la prochaine fois qu’un voyage, le…
Lire la suite » - Actualité
Fumer provoque des rides même chez les fumeurs passifs
Oui, sans aucun doute, fumer provoque des rides. Donc si vous avez besoin d’une autre raison pour arrêter de fumer,…
Lire la suite » - Nutrition
Enzymes digestives: les stimuler et les protéger pour une digestion parfaite
Les enzymes sont les ouvrières de notre système digestif. Il en existe deux grandes familles. – Les enzymes digestives, comme…
Lire la suite » - Nutrition
Régime paléo et maladies auto-immunes : peut-il vraiment soulager les symptômes ?
Chercher des solutions naturelles pour apaiser les symptômes des maladies auto-immunes est devenu un besoin central pour beaucoup. Le régime…
Lire la suite » - Bien être
Tisane aux feuilles de framboisier pour bien préparer et faciliter l’accouchement
La tisane aux feuilles de framboisier, ou Rubus idaeus folium, désigne une substance végétale fait de feuilles séchées et hachées…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Ca gratte, ça pique, ca brûle: ce qu’il faut connaitre de l’irritation du pénis
L’irritation du pénis est un symptôme courant mais parfois source d’inquiétude. Elle peut se manifester par des démangeaisons, des brûlures,…
Lire la suite » - Actualité
Arrêt cardiaque : reconnaître les signes et agir pour sauver une vie
Chaque année, plus de 135 millions de personnes dans le monde succombent à un arrêt cardiaque, selon les dernières estimations.…
Lire la suite » - Médecine douce
Bouillonner de plaisir » : la Biochimie de l’orgasme
Le mot « orgasme » vient du grec et signifie littéralement « bouillonner de plaisir ».Plus qu’un simple moment agréable, l’orgasme est un véritable…
Lire la suite »