Guide des huiles essentielles

Pouvez-vous utiliser de l’huile essentielle de vanille absolue ?

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Cette plante, de la famille des Orchidacées, porte le nom scientifique de Vanilla fragans. Très connue pour son arôme et sa saveur : c’est la vanille, parfois nommée vanille bourbon. L’huile essentielle de vanille absolue, également appelée absolu de vanille, est obtenue en distillant à l’éthanol l’oléorésine. Ce liquide, de couleur foncée, à l’odeur douce et vanillée, se caractérise par une texture visqueuse, ce qui le distingue de l’oléorésine (macération des gouttes de vanille dans de l’alcool). Découvrez pourquoi la vanille est réputée pour son arôme goût exquis et ses usages variés dans la cuisine et l’aromathérapie.

De quoi est composée l’huile essentielle de vanille absolue ?

Les actifs les plus importants de cet absolu sont la
  • la vanilline,
  • l’acide vanillique.
Ces 2 molécules lui confèrent des propriétés digestives, antioxydantes et stimulantes/rééquilibrantes pour le système nerveux.

Dans quelle circonstance l’utiliser ?

Elle peut aider à :
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  • soutenir le système digestif : manque d’appétit, tonus du système digestif, facilite l’expulsion des gaz et le transit intestinal,
  • apaiser les tensions nerveuses : stress, anxiété, surmenage, déprime, réduit les problèmes d’endormissement,
  • régénérer la peau : sécheresse cutanée, raviver l’éclat du teint.

Comment employer l’huile essentielle de vanille absolue ?

  • voie cutanée : diluée dans une huile végétale, en massage ou en application locale.
  • voie respiratoire : en diffusion pour l’apaisement émotionnel.
  • voie orale : aromatiser un plat avec quelques gouttes pour le système digestif.

Quelles sont les précautions avant et lors de son utilisation ?

Cette huile essentielle est déconseillée aux femmes enceintes, allaitantes et aux jeunes enfants.

Elle est irritante et il est indispensable de la diluer avant de l’utiliser et elle peut provoquer des allergies (faire un test avant application sur la peau). Pour profiter pleinement des arômes naturels de vanille, il est important de respecter les dosages et recommandations d’usage.

Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.

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