vitesse de marche
- Bien être
Marche rapide : la clé d’une santé durable et d’une vie allongée
Marcher quotidiennement n’est pas simplement une recommandation des médecins, c’est une démarche accessible pour booster votre santé, et qui pourrait…
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La vitesse de marche : un indicateur révélateur de votre vieillissement physique et mental
Votre allure lors de la marche peut en dire long sur votre santé globale, notamment sur la façon dont votre…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Marcher pour sa santé : très bien, mais combien de temps et à quelle vitesse ?
Marcher est l’une des formes d’exercice les plus bénéfiques pour la santé. Non seulement c’est une activité à faible impact,…
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