surentrainement
- On en parle
Coureur, athlète, … Que saviez-vous sur le syndrome de l’essuie-glace ?
Si vous êtes un coureur ou un cycliste passionné, il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Faites-vous trop d’exercice? Les signes qui le montrent et pourquoi c’est risqué
Se lancer un défi lors d’une séance d’entraînement est une chose. Cependant, un entraînement trop intense, trop dur ou trop…
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L’entraînement excessif serait la nature d’un dysfonctionnement du cerveau
L’activité physique et la pratique d’un sport présentent de nombreux avantages. Cependant, des recherches indiquent que l’excès d’une bonne chose…
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Ne laissez pas le surentraînement ruiner vos progrès ! Voici nos 5 conseils.
Les athlètes d’endurance savent que la clé du succès est un entraînement régulier. Mais même l’athlète le plus expérimenté peut…
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