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- Actualité
Se lever plus souvent pour protéger son cœur après la ménopause : ce que révèle la recherche
Après la ménopause, beaucoup de femmes voient leur santé cardiaque devenir une vraie préoccupation. Les changements hormonaux favorisent le surpoids…
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Pourquoi ressentez-vous des vertiges en vous levant ?
Les vertiges sont une sensation de déséquilibre ou de tête qui tourne, souvent accompagnée de faiblesse et de nausées. Ils…
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Pourquoi se lever le matin semble si difficile ? Enjeux, explications et solutions pour bien commencer la journée
Pour beaucoup, quitter son lit au réveil représente une véritable épreuve, même après une nuit théoriquement suffisante. Cette difficulté, appelée…
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Chute: Comment se lever en toute sécurité d’une chaise pour les personnes âgées
Les personnes âgées peuvent rencontrer des difficultés pour se lever d’une chaise en raison de problèmes de force, d’équilibre ou…
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8 astuces pour enfin arriver à se lever tôt le matin
Se lever tôt peut être un défi pour de nombreuses personnes. Si vous avez du mal à sortir du lit…
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