routine sportive
- Activité physique
Changer d’entraînement sportif : tous les combien (avis d’experts) ?
Les coureurs enfilent leurs baskets, les haltérophiles prennent leurs haltères, et les yogis déroulent leurs tapis, souvent pendant des années.…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Sport : Voici certaines techniques pour mettre terme à la stagnation
Avez-vous des difficultés à progresser dans votre entraînement ? Vous êtes bloqué sur un plateau et vous avez l’impression que…
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