omega 6
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Oméga-6 dans les noix et huiles végétales : aident à réduire les risques de maladies cardiaques et de diabète
Les oméga-6 sont des acides gras essentiels que le corps ne peut pas fabriquer seul. On les trouve en grande…
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Graines de lin: 2 cuillères à soupe par jour pour un taux d’oméga 3 au top
Les graines de lin sont la meilleure source d’acides gras oméga-3 d’origine végétale : deux cuillerées à soupe de ces…
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