douleur lombaire
- Actualité
La marche : Une solution simple et efficace contre les douleurs dorsales
Les douleurs dorsales touchent des millions de personnes dans le monde, causant inconfort et limitations au quotidien. Mais saviez-vous qu’une…
Lire la suite » - Bien être
Les appareils de musculation qui causent ou aggravent des douleurs lombaires à éviter
Les presses à jambes assises et les extensions dorsales sur chaise romaine peuvent aggraver les douleurs lombaires. La lombalgie est…
Lire la suite » - Actualité
Mal aux lombaires : Marchez pour soulager la douleur
Les douleurs lombaires récurrentes sont un véritable fléau pour de nombreuses personnes. Pourtant, une simple activité comme la marche pourrait…
Lire la suite » - Bien être
Douleur lombaire : Combien de temps avant que ça aille mieux?
Les douleurs lombaires peuvent disparaître en quelques jours ou semaines, mais dans certains cas, elles peuvent durer plus longtemps. En…
Lire la suite » - Bien être
Douleurs lombaires: les bons exercices pour renforcer le bas du dos
Les exercices de renforcement du bas du dos peuvent aider à stabiliser le bas de la colonne vertébrale et à…
Lire la suite » - Médecine douce
Les 5 meilleures activités physiques qui atténuent les maux de dos
Des chercheurs de l’Université de Sydney en Australie, ont étudiés 21 études, auxquelles ont participé plus de 30.000 personnes, afin…
Lire la suite »