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- Actualité
Confinement: vous prenez du poids? Calculez votre IMC pour en avoir le coeur net
Le confinement est clairement associé à une augmentation du poids. On fait plus de repas, plus copieux, les apéritifs se…
Lire la suite » - Médecine douce
CONFINEMENT : 6 points pour une super forme et un moral au top
Difficile de se sentir bien physiquement et moralement alors que nous sommes cloîtrés entre 4 murs ! Difficile mais pas IMPOSSIBLE,…
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Confinement : conseils pour avoir une belle peau, saine, ferme avec une bonne mine
La peau est un véritable organe de structure complexe qui interagit avec le milieu extérieur et protège le corps contre les agressions.…
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Confinement : Combien de calories peut-on perdre avec des activités quotidiennes
Vous savez probablement que l’activité physique régulière est un élément important d’un mode de vie sain. En cette période de…
Lire la suite » - Nutrition
Coronavirus: une baisse de moral? le bon moment pour faire le plein de vitamine D
Une baisse de moral, une sensation de fatigue, une faiblesse musculaire ? Et si vous refaisiez le plein de vitamine…
Lire la suite » - Médecine douce
Confinement: 5 approches naturelles pour prévenir et gérer anxiété et panique
La période de confinement que nous vivons est très favorable aux troubles anxieux, crises d’anxiété et d’angoisse. Mais lorsque l’on…
Lire la suite » - Santé
Confinement : Tout ce dont votre corps a besoin pour rester en forme
Il est important de bien alimenter votre réservoir si vous voulez qu’il continue à fonctionner. Les aliments que vous consommez…
Lire la suite » - Médecine douce
Confinement : garder la forme en faisant de l’exercice à la maison
Si vous restez à la maison, vous souhaitez probablement continuer à avoir une activité physique. Ne serait-ce que pour évacuer…
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