Pensée sauvage : une plante médicinale de référence pour une peau saine
- Tout comprendre de la stramoine : ses propriétés et sa toxicité - 25 novembre 2023
- Les différents usages de l’artichaut en médecine naturelle - 11 novembre 2023
- Les bienfaits des tisanes sur l’organisme - 11 novembre 2023
Suivez nous sur Google NewsLa pensée sauvage est une plante herbacée de la famille des Violacées, originaire d’Europe et d’Asie. Nommée scientifiquement Viola tricolore, elle est aussi appelée communément pensée tricolore en raison de la couleur caractéristique de ses pétales : blanc, jaune et violet. Cette fleur symbolise le souvenir, comme en témoignent les douces pensées portées par les cartes postales au début du 20 ème siècle. Mais elle est utilisée également en phytothérapie. Quels sont ses bienfaits médicinaux ?
Que contient une pensée sauvage ?
- mucilages : environ 10 % composés de sucres variés, aux propriétés adoucissantes, digestives, anti-inflammatoires, expectorantes, diurétiques, immunomodulantes,
- acides phénoliques : dont les acides salicylique (possiblement anti-inflammatoire, analgésique, anti-imperfection cutanée) et violutoside (anti-inflammatoire, antioxydant, antibactérien),
- flavonoïdes : comme la rutine, la rutoside, anti-inflammatoires, antioxydants, antibactériens, antiviraux, fragilité capillaire,
- caroténoïdes : antioxydants, anti radicaux libres,
- coumarines : composés aromatiques souvent anticoagulants, anti inflammatoires, antioxydants,
- tannins : effets astringents, antibactériens, antioxydants, anti-inflammatoires, antifongiques,
Dans quels cas recourir à la pensée sauvage ?
- soulager des affections dermatologiques : eczéma, acné, prurit, séborrhée, impétigo,
- calmer les inflammations respiratoires : toux, bronchite, coqueluche,
- purifier l’organisme : élimine les toxines des voies rénales et digestives, goutte, cystite, néphrite.
Sous quelle forme l’utiliser ?
- tisane : infuser 10 minutes 1 cuillère à café de feuilles séchées dans 200 ml d’eau bouillante, à 4 tasses par jour.
- décoction : macérer 50 g de plante séchée dans un 1 litre d’eau froide, puis faire bouillir 1 à 2 minutes, infuser 10 minutes, filtrer. Appliquer sur la peau avec une compresse.
- gélule : 1 à 2 gélules avec un verre matin, midi, soir.
- teinture-mère : de 20 à 40 gouttes avec un verre d’eau, 2 fois par jour. Peut être diluée dans un fond d’eau et appliquée sur la peau.
Quelles sont les précautions d’emploi de la pensée sauvage ?
L’utilisation de la pensée sauvage est contre-indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants, par précaution. Il n’existe pas beaucoup d’études cliniques.
Les racines de la plante possèdent des propriétés vomitives (ne pas employer en phytothérapie).
Risque d’interaction médicamenteuse avec les traitements anti hypertension.
Ne pas utiliser sur des plaies ouvertes et demander conseil en cas de lésion dermatologique étendue.
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques.