Abonnez-vous à notre canal WhatsApp ici 👉 Presse SantéLa sensation de pieds brûlants est un trouble courant. Elle peut se manifester comme un problème isolé ou comme le symptôme d’une autre affection. Les professionnels de la santé appellent la sensation de brûlure dans les pieds ou le syndrome des pieds brûlants (SPB). Le SPB provoque souvent une chaleur et une douleur inconfortables dans les pieds. Les SPB peuvent être légers ou graves, selon la cause. Ce syndrome est fréquent chez les personnes âgées et peut devenir plus intense la nuit. Parmi les causes de douleurs possibles, on retrouve des troubles neurologiques, des maladies métaboliques ou des affections cutanées.
Le SPB n’affecte pas seulement la plante des pieds, mais aussi le dessus des pieds, les chevilles et la partie inférieure des jambes. Le diabète est une cause fréquente de brûlures aux pieds. Cependant, la fièvre des pieds est également un symptôme d’un certain nombre d’autres maladies. Cet article examine les causes principales du SPB et 9 remèdes maison pour le traiter. Il est aussi important de connaître les causes de peau sèche qui peuvent aggraver la sensation de brûlure ou de picotement.
5 causes principales du syndrome des pieds brûlants
La neuropathie périphérique, communément appelée lésions nerveuses, est une cause fréquente de ce syndrome. Cependant, les lésions nerveuses elles-mêmes résultent souvent d’une autre condition médicale. D’autres facteurs comme les Causes des pieds plats peuvent également contribuer à une mauvaise posture et à des douleurs plantaires.
Les conditions médicales qui peuvent causer des lésions nerveuses et des BFS comprennent :
1 Diabète
Le diabète peut provoquer des taux élevés de sucre dans le sang. Une glycémie élevée prolongée peut endommager les vaisseaux sanguins et les nerfs. Ce type d’atteinte nerveuse s’appelle la neuropathie diabétique. Jusqu’à 50 % des personnes diabétiques souffrent ou souffriront à un moment ou à un autre d’une neuropathie diabétique. Pour limiter les risques, il est conseillé de suivre des conseils pour prendre soin des pieds adaptés, surtout en cas de diabète.
2 Neuropathie sensorielle à petites fibres (SFSN).
Cette affection provoque des douleurs et une gêne dans les pieds et les mains. La SFSN entraîne une détérioration des petits nerfs sensoriels cutanés. Ces nerfs assurent un retour sensoriel entre la peau et le cerveau. Le SFSN est souvent lié au diabète ou à une altération du métabolisme du glucose. Les symptômes du SFSN comprennent une douleur semblable au froid, des picotements ou des fourmillements. Il est aussi possible de ressentir des affectations cutanées et brûlures qui compliquent le diagnostic.
3 Forte consommation d’alcool
La consommation chronique d’alcool peut provoquer une neuropathie alcoolique, qui endommage les nerfs de l’organisme. Il s’agit de l’un des symptômes les plus courants de la consommation excessive d’alcool. D’autres facteurs comme la causes peau qui pèle peuvent aussi accentuer l’inconfort et la fragilité de la peau des pieds.
4 La maladie de Charcot
La maladie de Charcot provoque des lésions des nerfs périphériques. Les symptômes apparaissent généralement dans les pieds et la partie inférieure des jambes. Les symptômes comprennent le SPB, la faiblesse des muscles du pied et de la partie inférieure de la jambe, les déformations du pied et la difficulté à soulever le pied pendant la marche. Pour prévenir ce type de affection des pieds, il est recommandé de consulter un professionnel de santé dès les premiers signes.
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5 Syndrome de douleur régionale complexe (SDRC)
Le SDRC est un terme général qui décrit la douleur et l’inflammation qui suivent une blessure au bras ou à la jambe d’une personne. Les causes courantes du SDRC sont les fractures, les interventions chirurgicales et les entorses. Les symptômes du SDRC sont notamment les suivants : SPB, raideur des articulations, dépérissement ou croissance excessive des os, modification de la texture de la peau et gonflement du membre affecté. Parfois, des ajustements simples pour votre confort au quotidien peuvent aider à limiter l’apparition ou l’aggravation de ces symptômes.
Il existe un certain nombre de remèdes maison pour le SPB qu’une personne peut essayer.
En voici 9 qui peuvent apporter un soulagement au syndrome des pieds brûlants
1. Trempage des pieds dans l’eau froide ou dans un bain de glace
Tremper les pieds dans de l’eau froide peut aider à soulager temporairement les symptômes du SPB. Cependant, une personne souffrant d’érythromélalgie doit éviter de le faire, car cela peut endommager sa peau.
2. Repos, glace, compression et élévation
On peut aider à réduire les symptômes du syndrome du canal tarsien en utilisant la méthode RICE. Cela implique le repos du pied, l’application de glace sur la cheville, la compression et l’élévation du pied. Le RICE peut aider à réduire le gonflement et l’inflammation, ce qui peut aider à réduire les symptômes du SPB.
3. Le sel d’Epsom
Les gens utilisent souvent le sel d’Epsom pour traiter une variété de problèmes, y compris la douleur et les symptômes du pied d’athlète. Le sel d’Epsom est un composé naturel qui contient du sulfate de magnésium. Il a un certain nombre d’utilisations, notamment:
la diminution des symptômes du pied d’athlète
réduire l’inflammation
exfolier la peau
réduire les odeurs
soulager la constipation
On peut mettre du sel d’Epsom dans de l’eau chaude, avant de tremper les pieds dans le mélange pendant 20 à 30 minutes. Les bains de pieds au sel d’Epsom peuvent traiter les symptômes du SPB. Cependant, une personne diabétique doit consulter son médecin avant d’utiliser un bain de sel d’Epsom. En effet, le sel d’Epsom peut augmenter le risque de lésions des pieds chez les personnes diabétiques.
4. Le vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme peut combattre les bactéries, les champignons et autres microbes nuisibles. Tremper les pieds dans un bain de pieds composé d’eau chaude et de vinaigre de cidre de pomme peut être un moyen efficace de traiter le pied d’athlète. Cependant, il n’existe aucune preuve scientifique de l’efficacité de ce traitement.
5. Suppléments de curcuma
Le curcuma contient un composé, la curcumine. La curcumine a des effets anti-inflammatoires, antioxydants et antimicrobiens et peut constituer un traitement efficace pour plusieurs affections cutanées. La curcumine est également un traitement efficace pour une variété de troubles neurologiques.
On peut être en mesure d’utiliser des suppléments de curcuma pour traiter les SPB liés aux nerfs endommagés et autres douleurs nerveuses. On peut prendre du curcuma sous forme de supplément, ou elle peut prendre 1 cuillère à café de poudre de curcuma avec 1/4 de cuillère à café de poivre moulu jusqu’à trois fois par jour. Une étude de 2013 suggère que si on prend de la curcumine dans les premiers stades de la neuropathie, elle peut avoir un effet positif. L’étude affirme que la curcumine peut aider à prévenir le développement de la neuropathie chronique.
6. L’huile de poisson
L’huile de poisson a des propriétés anti-inflammatoires qui sont utiles pour réduire la douleur et l’inconfort. Si une personne souffre de SPB à la suite d’un diabète, elle peut souhaiter traiter ses symptômes avec de l’huile de poisson. Une étude de 2018 suggère que l’huile de poisson peut ralentir la progression et même inverser la neuropathie diabétique.
Les suppléments d’huile de poisson sont disponibles
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