Abonnez-vous à notre canal WhatsApp Connaissez-vous le poivre des moines, ou encore l’arbre à poivre ou le poivre sauvage ? Toutes ces appellations s’appliquent au gattilier, une plante méditerranéenne de la famille des Verbenacées. Son nom scientifique est Vitex agnus-castus. Très décorative, elle a l’apparence et le goût du poivre. Alors que les moines au Moyen-Âge en prenaient pour contrôler leur libido, aujourd’hui, le gattilier est une plante bénéfique aux femmes. Voici pourquoi.
De quoi est composé le gattilier ?
Le gattilier renferme un cocktail d’actifs : des flavonoïdes, des iridoïdes, des diterpènes, des stéroïdes et une essence, la cinéole.
Les baies agissent sur l’hypophyse et peuvent avoir ces effets :
- modifier la production de l’hormone prolactine, une hormone qui a plusieurs effets : stimule la production de lait, régule le niveau des hormones, inhibe l’ovulation durant l’allaitement,
- augmenter celle de la progestérone, rendant les règles plus régulières. Le manque de progestérone peut favoriser la stérilité. Pour en savoir plus sur les besoins en progestérone et gattilier, consultez notre article dédié.
Quels sont les bienfaits du gattilier pour les femmes ?
Aujourd’hui, on retient que le gattilier, sans aucune hormone, peut agir sur l’équilibre hormonal.
En phytothérapie, le gattilier est indiqué pour :
- réguler le cycle menstruel,
- apaiser les douleurs mammaires associées,
- soulager le syndrome prémenstruel,
- stimuler la fécondation,
- apaiser les désagréments de la ménopause grâce à son action sur la progestérone (bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, irritabilité).
Des recherches sont aussi menées pour évaluer ses effets sur certains types de stérilité féminine mais, malgré des premiers résultats prometteurs, il est trop tôt pour conclure.
Comment prendre du gattilier ?
Elle est proposée en tisane, teinture-mère, gélule… Cependant, en raison de son impact sur le système hormonal, il vaut mieux éviter l’automédication.
Les traitements à base de gattilier sont standardisés pour garantir leur efficacité avec un dosage approprié.
Quelles précautions avec le gattilier ?
Contre-indiqué aux personnes ayant eu un cancer du sein ou ayant des prédispositions familiales.
Suivez nous sur Google NewsCet article a été élaboré avec le soutien d’un outil d’intelligence artificielle. Il a ensuite fait l’objet d’une révision approfondie par un journaliste professionnel et un rédacteur en chef, assurant ainsi son exactitude, sa pertinence et sa conformité aux standards éditoriaux.
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