L’hysope officinale est une plante vivace aromatique de la famille des Lamiacées. Elle pousse en Europe du sud à l’état sauvage sur les sols calcaires, arides et ensoleillés. C’est une mellifère aux jolies fleurs bleu-violacé. Dans l’antiquité, Hippocrate la prescrivait déjà pour soigner les bronches. Aujourd’hui, elle a trouvé sa place en aromathérapie et 2 types d’huile essentielle sont extraites des sommités fleuries (correspondant à 2 variétés de la plante : la variété officinalis et la variété montana – auparavant decumbens).
Focus sur l‘huile essentielle d’hysope officinale variété officinalis.
Quelles sont ses spécificités ?
- cétones en abondance : de 40 à 80 % (isopinocamphrone, pinocamphrone, trans-3-pinone, thyone),
- monoterpènes : béta-pinène, limonène, sabinène (au total 30 à 35 %),
- sesquiterpènes : comme le germacrène-d, le béta-caryophyllène,
- monoterpénols et sesquiterpénols : de type linalol, myrténol,
- oxydes terpéniques.
Ses principales propriétés sont mucolytiques, anti-catarrhales, antalgiques et anti-inflammatoires pulmonaires, antivirales, antifongiques.
Quels usages pour l’HE d’hysope officinalis var officinalis ?
- soutenir la fonction respiratoire : rhinopharyngite, sinusite, bronchite chronique, emphysème pulmonaire, asthme, toux grasse, sinusite,
- traiter des lésions et infections cutanées : cicatrice les plaies, ulcère, furoncle, fait disparaître les ecchymoses, atténue les cicatrices et chéloïdes, mycose cutanée,
- calmer l‘inconfort physique et psychique : fatigue, douleurs articulaires, baisse d’énergie, stress, nervosité.
Comment l’administrer ?
- application externe : diluer l’HE d’hysope dans une huile végétale, appliquer sur les zones cutanées à traiter, ajouter dans l’eau d’un bain ou masser le thorax, le haut du dos et la plante des pieds.
- diffusion atmosphérique : toujours très diluée avec d’autres huiles essentielles bien tolérées.
Quelles sont les précautions à prendre ?
Toute utilisation curative doit être de courte durée. Il est fortement conseillé de prendre un avis médical avant toute automédication car celle-ci peut entraîner des risques.
En revanche, la variété montana (auparavant decumbens), également nommée huile essentielle d’hysope couchée, ne contient que peu de cétones et est plus accessible au grand public.
Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter. En savoir plus sur la plante hysope officinalis, ses propriétés et ses usages.
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