Abonnez-vous à notre canal WhatsApp La mélisse officinale, l’herbe aux abeilles ou feuilles ou encore piment à abeilles est une plante de la famille des Lamiacées. Elle est originaire de l’est du bassin méditerranéen partie. Son nom scientifique est Melissa officinalis. Également appelée mélisse citronnelle, cette plante mellifère offre une excellente huile essentielle, extraite des parties aériennes. Malheureusement, son rendement est bas.
Que cache l’huile essentielle de mélisse officinale ?
On trouve dans cette huile essentielle principalement des :
- aldéhydes : une forte teneur en citrals c’est-à-dire du géranial pour 20-35 % et du néral (15-25 %), citronnellal,
- cétones : comme isomenthone, menthone,
- monoterpènes : béta-caryophyllène (20 %),
- sesquiterpènes : germacrène-d,
- alcools monoterpéniques : linalol, géraniol.
Elle possède des qualités calmantes, anti-inflammatoires, antispasmodiques, hypotenseuses, digestives. D’ailleurs, dans le domaine de l’aromathérapie avec litsée citronnée, on retrouve également des propriétés relaxantes et apaisantes, ce qui peut compléter l’action de la mélisse officinale dans certains cas.
Quelles sont les indications thérapeutiques ?
L’huile essentielle de mélisse officinale est efficace et utile pour :
- calmer le mental : anxiété, angoisse, dépression, surmenage, stress, énervement, insomnie, agitation, troubles de l’humeur,
- apaiser la sphère digestive et rénale : acidité gastrique, spasmes de l’estomac et du côlon, crampes d’estomac, nausée, vomissement, coliques néphrétiques, parasites intestinaux,
- soulager les troubles menstruels : règles douloureuses, maux de ventre, crampes utérines,
- atténuer certains désagréments cardiaques : palpitations, tachycardie,
- améliorer la circulation sanguine : hypertension.
Comment utiliser cette huile essentielle ?
- voie orale : 1 goutte dans une cuillère de miel (sur prescription médicale pour la pertinence, le dosage et la durée du traitement).
- voie cutanée : diluée à 10 % dans une huile végétale comme l’huile d’amande douce et procéder aux massages des zones concernées.
- voie respiratoire : en diffusion, son odeur est agréable et relaxante. Les personnes sensibles peuvent ressentir une irritation et tousser. L’inhalation est par conséquent déconseillée car cette huile est irritante.
Quelles précautions prendre ?
L’huile essentielle de mélisse officinale est contre-indiquée aux femmes enceintes, allaitantes, aux enfants et aux personnes souffrant d’asthme.
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.
Suivez nous sur Google NewsCet article a été élaboré avec le soutien d’un outil d’intelligence artificielle. Il a ensuite fait l’objet d’une révision approfondie par un journaliste professionnel et un rédacteur en chef, assurant ainsi son exactitude, sa pertinence et sa conformité aux standards éditoriaux.
PRESSE SANTÉ s'efforce de transmettre la connaissance santé dans un langage accessible à tous. En AUCUN CAS, les informations données ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de santé.
