Abonnez-vous à notre canal WhatsApp Lorsqu’une personne perd connaissance, il est essentiel de savoir ce qu’il faut faire. Certains gestes simples de premiers secours, comme la vérification des signes vitaux et des signes de blessure grave, peuvent aider une personne jusqu’à l’arrivée des services d’urgence. Si une personne ne respire pas, il peut être nécessaire de pratiquer la réanimation cardio-pulmonaire. Il est aussi important de connaître les Accidents domestiques courants afin de mieux anticiper les situations à risque et d’adapter sa réaction en conséquence.
L’inconscience est un état de non-réponse. Une personne inconsciente peut donner l’impression de dormir, mais ne réagit pas aux événements extérieurs, tels que les bruits forts ou le fait d’être touché ou secoué. L’évanouissement est un type d’inconscience qui survient soudainement et peut ne durer que quelques secondes. La perte de conscience peut durer beaucoup plus longtemps, et les signes vitaux de la personne peuvent changer. Appelez immédiatement les secours si le pouls de la personne s’affaiblit ou si elle cesse de respirer. Des études récentes suggèrent que lors d’un arrêt cardiaque et conscience, la conscience pourrait persister plus longtemps qu’on ne le pensait, ce qui souligne l’importance d’agir rapidement.
Que faire en premier lorsqu’une personne est inconsciente ?
Si une personne est inconsciente ou ne réagit pas, appelez les services médicaux d’urgence. Lorsqu’une personne semble être inconsciente ou ne pas réagir, la première chose à faire est de lui demander si elle va bien d’une voix forte. Puis de la secouer doucement, sauf si elle semble avoir une lésion de la moelle épinière. Si elle ne répond pas, suivez les étapes suivantes dans cet ordre :
1 vérifiez que ses voies respiratoires sont ouvertes et qu’il n’y a pas de signes d’obstruction, comme une respiration laborieuse ou des bruits respiratoires aigus
2 recherchez des signes de respiration
3 vérifier s’il y a un pouls ou un battement de cœur.
Ensuite, appelez ou demandez à quelqu’un d’autre d’appeler les services médicaux d’urgence, surtout si la personne:
– n’a pas de pouls ou seulement un pouls faible
– ne semble pas respirer
– ne réagit pas ou ne reprend pas conscience en une minute
– semble être gravement blessée ou saigne abondamment.
Lorsque vous parlez aux services d’urgence au téléphone, ne raccrochez pas avant qu’on vous dise de le faire. Il est aussi utile de savoir comment se déroule une assistance médicale en vol, car les procédures peuvent différer selon l’environnement et les ressources disponibles.
Étapes des premiers secours
Avant d’agir, il est essentiel de déterminer si la personne inconsciente respire ou non, car cela permet de savoir ce qu’il faut faire ensuite.
Si la personne respire
Si la personne est encore consciente mais semble étourdie, posez-lui des questions de base, comme son nom et sa date de naissance ou la date d’aujourd’hui. Des réponses erronées ou une incapacité à répondre peuvent signifier que la personne subit un changement d’état mental. Partagez ces informations avec les services médicaux d’urgence.
S’il semble que la personne ait une blessure à la colonne vertébrale, laissez-la telle qu’elle est. Prenez des mesures pour maintenir son cou soutenu et immobile. Si la personne respire et qu’il est peu probable qu’elle ait une lésion de la colonne vertébrale, faites-la rouler en position latérale de sécurité. Ajustez les jambes de la personne pour que ses hanches et ses genoux forment un angle droit. Inclinez doucement sa tête en arrière pour vous assurer que ses voies respiratoires sont ouvertes. Par ailleurs, adopter une apprécier les petites joies de la vie et pratiquer la pleine conscience au quotidien peut aider à mieux gérer le stress lors de telles situations. De plus, il existe des méthodes pour améliorer sa relation avec la nourriture qui favorisent une meilleure santé mentale et physique, ce qui peut être bénéfique dans la prévention de certains malaises. Il est également prouvé qu’une alimentation saine et démence sont liées, et qu’une bonne hygiène de vie contribue à limiter les risques de troubles cognitifs sur le long terme.
Si la personne ne respire pas
Si une personne inconsciente ne respire pas, il peut être nécessaire de la déplacer avec précaution sur le dos, tout en protégeant son cou, afin qu’elle puisse recevoir une réanimation cardio-pulmonaire (RCP). Les signes, comme le fait de bouger, de tousser ou de respirer, sont de bons signes. Si ces signes ne sont pas présents, continuez à administrer la RCP jusqu’à l’arrivée des secours. Il est aussi important de veiller à son alimentation après un épisode de stress ou de jeûne, car alimentation après le jeûne et récupération sont liées à la santé globale.
Si la personne saigne
Si la personne inconsciente saigne abondamment, localisez la blessure et exercez une pression forte et directe sur la zone blessée pour ralentir l’écoulement du sang. Si possible, appliquez un garrot au-dessus de la zone qui saigne pour ralentir l’hémorragie jusqu’à l’arrivée des secours. Pour appliquer un garrot, enroulez fermement une corde, votre ceinture, ou un bandage autour du membre affecté. Prendre soin de soi et agissez pour votre santé aujourd’hui permet aussi de limiter les risques de complications lors d’accidents.
Comment pratiquer un massage cardiaque (ou RCP)
Seules des personnes formées doivent effectuer l’ensemble de la procédure de RCP. La RCP est une procédure d’urgence utilisée pour aider une personne lorsqu’elle cesse de respirer et n’a plus de pouls. Elle consiste à effectuer des compressions thoraciques, qui constituent la partie cardio, et des respirations de sauvetage, qui constituent la partie pulmonaire.
Seules les personnes ayant reçu une formation en RCP doivent effectuer l’ensemble de la procédure. Pour réduire les risques de blessures, toute personne n’ayant pas suivi de formation en RCP ne doit effectuer que les compressions thoraciques des étapes 1 à 7 des instructions ci-dessous et non les insufflations de secours des étapes 8 à 10. Les compressions thoraciques peuvent tout de même aider à faire circuler l’oxygène riche dans le corps et le cerveau.
Avant de commencer la RCP, essayez de réveiller la personne en l’appelant à voix haute et en lui demandant si elle va bien.
Si la personne ne réagit toujours pas, inclinez la tête pour dégager les voies respiratoires :
– Placez une main sur son front et les doigts de l’autre main sous la pointe de son menton.
– Puis basculez doucement la tête en arrière, ce qui déplace la langue, afin qu’elle ne bloque pas les voies respiratoires.
– Si vous soupçonnez une blessure à la colonne vertébrale, effectuez plutôt une poussée de la mâchoire :
– Agenouillez-vous près du sommet de la tête de la personne avec vos mains de chaque côté du visage.
– Soulevez doucement la mâchoire de la personne du bout des doigts sans bouger son cou.
– Lorsque les voies respiratoires de la personne sont ouvertes, suivez les étapes suivantes pour pratiquer la RCP :
1. Allongez la personne sur le dos sur n’importe quelle surface plate et dure disponible. Protégez son cou de tout mouvement important s’il semble qu’elle ait une blessure à la colonne vertébrale.
2. Agenouillez-vous à côté de ses épaules, de manière à ce que votre torse soit au-dessus de sa poitrine.
3. Placez la paume de votre main au centre de sa poitrine.
4. Placez votre autre main directement sur le dessus de la première et croisez vos doigts.
5. Gardez vos coudes droits, mettez-vous
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