Abonnez-vous à notre canal WhatsApp On entend souvent parler de régimes alimentaires à visée thérapeutique qui auraient des effets miraculeux.
Qu’en est-il exactement du régime cétogène ? Soigne-t-il ?
Est-il à conseiller ? Dans quels cas ?
Le régime cétogène est un régime thérapeutique très strict et rigoureusement calculé que l’on utilise pour déclencher une autre voie métabolique que le cycle de Krebs : la cétogenèse (utilisation des corps cétoniques à des fins métaboliques).
Cette voie métabolique devient significative en période de jeûne prolongé, en cas de diabète, ou en cas de régime cétonique, quand l’organisme ne peut utiliser le glucose pour produire l’énergie (ATP) dont il a besoin.
Les corps cétoniques sont trois métabolites — l’acétylacétate, le β-D-hydroxybutyrate et l’acétone, tous trois produits par le processus de cétogenèse dans le foie à partir de la dégradation des lipides, et plus particulièrement des acides gras, lorsque l’organisme ne dispose plus de réserves suffisantes en glucides. Ce n’est plus le glucose notamment qui fournit l’énergie aux différentes cellules, mais les corps.
Ce régime, utilisé depuis plus de 90 ans a été longuement étudié et testé (avec succès) dans les épilepsies de l’enfant. Il est aujourd’hui prescrit à de très nombreux patients épileptiques, enfants comme adultes, y compris dans des hôpitaux français comme Necker.
Cette diète connaît actuellement un regain d’intérêt en raison de son potentiel thérapeutique dans d’autres maladies neurologiques comme
la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson, les lésions cérébrales lors des accidents vasculaires cérébraux (AVC), mais aussi le diabète et le cancer. Pour aller plus loin, il est intéressant de s’informer sur l’alimentation équilibrée pour la santé et ses effets sur différentes pathologies.
En effet, comme les cellules cancéreuses se nourrissent essentiellement et prioritairement (au détriment des cellules saines)
de sucre, leur indispensable carburant, il suffirait de les en priver pour les faire mourir.
Cette idée a inspiré l’utilisation du régime cétogène durant le traitement contre les cancers. Il repose sur une restriction drastique du glucose au profit des graisses avec suffisamment de protéines. Pour ceux qui souhaitent débuter, une adaptation rapide au régime céto peut être observée dès la première semaine, mais il est important de bien s’informer avant de commencer. Pour mieux comprendre les avantages du régime cétogène, il est conseillé de consulter des ressources fiables et de se faire accompagner par un professionnel de santé.
Il consiste donc à manger beaucoup de viande, de produits laitiers, poisson, œufs, huiles graines oléagineuses (sésame, tournesol) et fruits oléagineux (noix, noisettes, amandes) et à éliminer pâtes, pomme
de terre, riz, sucre, gâteaux et biscuits et sucreries en tous genres. À long terme, il est pertinent de s’intéresser à l’alimentation et longévité en synergie pour comprendre les effets de différents régimes sur le vieillissement. Pour comparer, il existe aussi d’autres approches alimentaires, comme les aliments du régime macrobiotique, qui mettent l’accent sur l’équilibre et la variété des ingrédients consommés au quotidien.
Schéma comparatif de la différence de composition de différents types d’alimentations :
L’objectif est de tirer notre énergie des graisses via la production par le foie des corps cétoniques au lieu de la tirer à partir
du glucose et en parallèle d’affaiblir les cellules cancéreuses.
Celles-ci deviendraient plus vulnérables et l’efficacité
des traitements serait accrue. Pour cela, une alimentation riche en lipides est privilégiée, ce qui modifie profondément le métabolisme énergétique de l’organisme.
Ce qui paraît logique compte tenu de leur appétence de sucre
et sa quasi disparition de l’alimentation.
De nombreux témoignages positifs de patients existent.
Suivre un régime cétogène durant une chimiothérapie diminuerait les effets secondaires (pertes de cheveux, nausées…) et rendraient plus efficaces les chimiothérapies et rayon thérapies, les cellules cancéreuses se trouvant fragilisées. Par ailleurs, les bienfaits d’un régime faible en glucides sont régulièrement évoqués dans la littérature scientifique, notamment pour la gestion du poids et de la glycémie.
En conclusion, quoique prometteur et source d’espoir, ce type
de diète ne peut et ne doit pas être suivie sur le long cours
car l’abondance, voire l’excès de graisses a pour effet l’augmentation des lipides sanguins et l’altération des artères ainsi que l’apparition de troubles digestifs. De plus, la quasi éviction des fruits et légumes entraîne une carence de vitamines (dont la vitamine C uniquement présente dans les fruits et légumes) et de minéraux, essentiels pour la santé. Une complémentation en vitamines et minéraux est donc conseillée ainsi que l’introduction d’une eau magnésique type contex©, hépar© ou courmayeur© afin d’éviter la constipation (pouvant être causée par la quasi absence de fruits et légumes).
De plus, nous ne pouvons que regretter la quasi absence d’études en ce domaine et je vous conseille donc de ne suivre ce type
de régime que sur l’avis favorable de votre médecin. Il
Suivez nous sur Google NewsCet article a été élaboré avec le soutien d’un outil d’intelligence artificielle. Il a ensuite fait l’objet d’une révision approfondie par un journaliste professionnel et un rédacteur en chef, assurant ainsi son exactitude, sa pertinence et sa conformité aux standards éditoriaux.
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