Abonnez-vous à notre canal WhatsApp Le cumin, ou Cuminum cyminum, est une petite plante herbacée aux graines aromatiques originaire d’Égypte. Considéré et utilisé comme une épice, il possède également de nombreuses propriétés médicinales et occupe une place importante dans la sphère digestive. En aromathérapie, les propriétés de l’huile essentielle jaune pâle ou orangée extraite de ses semences, sont exploitées. Comme l’épice, elle se reconnait à son odeur aromatique puissante et épicée. Pour en savoir plus sur les Bienfaits et modes d’utilisation des huiles essentielles, il est utile de s’informer sur leurs différentes applications et précautions à prendre.
Quelle est sa composition ?
- aldéhydes monoterpéniques : 30 à 50 % de cuminal, alpha-terpinène-7-al, gamma-terpinène-7-al,
- monoterpènes : alpha et gamma-terpinène, alpha et béta-pinène,myrcène et para-cymène, alpha et béta-phellandrène, limonène,
- alcools monoterpéniques : alpha-terpinéol, terpinène-4-ol, cuminol.
Quelles sont les indications de l’huile essentielle de cumin ?
- soutenir le système digestif : manque d’appétit, digestion douloureuse, motricité des muscles gastriques, prévention des gaz gastriques et intestinaux, ballonnement, constipation,
- améliorer le cycle menstruel : aménorrhée,
- calmer les spasmes : respiratoires (asthme), crampes digestives,
- soulager les douleurs inflammatoires : douleur ostéo-articulaire, arthrose, arthrite,
- apaiser le système nerveux : relaxation, sommeil, épuisement nerveux.
Comment l’utiliser ?
- voie interne (orale, rectale ou vaginale) : consulter un thérapeute.
- voie cutanée : diluer l’huile essentielle de cumin pour faire un massage (abdomen, bas ventre, colonne vertébrale, dos) ou l’ajouter dans un bain relaxant avec un dispersant.
- voie respiratoire : diffusion (possible et sur une courte durée mais peu pratiquée en raison de l’odeur), inhalation ou olfaction. Pour plus d’informations sur l’application de l’huile essentielle sur la peau ou par d’autres voies, il est recommandé de consulter des sources fiables.
Quelle prudence avoir ?
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