Abonnez-vous à notre canal WhatsApp Le palmier nain ou palmier de Floride vient du Sud des Etats-Unis, d’Amérique centrale et du Sud. Son nom scientifique est Sabal serrulata ou Serenoa repens. Il fait partie de la famille des Arecacées et est aussi appelé palmier-scie. Ce petit arbre pousse facilement à l’état sauvage sur les sols sablonneux. Autrefois les peuples autochtones soignaient leurs troubles urinaires avec son fruit. En phytothérapie, son registre s’est étoffé. Quel est-il et pourquoi ? Si vous vous intéressez à d’autres plantes médicinales, découvrez aussi les applications thérapeutiques de buriti, un fruit d’Amazonie reconnu pour ses bienfaits sur la santé.
Quelle est sa composition ?
- des phytostérols : ces lipides végétaux sont les composants les plus actifs (anti-inflammatoires et action anti-androgène),
- des flavonoïdes : comme la rutine, effets anti-inflammatoires, réduisent de l’activité des hormones masculines,
- une huile : riches de nombreux acides gras libres,
- des hydrocarbures : alcanes et alcènes,
- des caroténoïdes : antioxydants.
Quand utiliser le palmier nain en phytothérapie ?
- améliorer le confort de la prostate : inflammation de la prostate, hypertrophie bénigne de la prostate,
- soulager les difficultés urinaires : besoin urgent d’uriner, énurésie nocturne, douleurs de la miction,
- ralentir la chute de cheveux : provoquée par les troubles hormonaux,
- diminuer la production de sébum : cheveux gras, acné, dermatite séborrhéique,
- traiter certains troubles hormonaux féminins : pilosité féminine, hypertrophie ovarienne, sensibilité mammaire,
- apaiser les voies respiratoires : toux, bronchite.
Sous quelle forme utiliser ?
- teinture-mère : 40 gouttes dans un peu d’eau, 1 à 3 fois par jour.
- gélule : commencer par 1 gélule par jour et suivre la posologie du thérapeute.
- extrait sec : 160 mg 2 fois par jour.
Quelles précautions prendre ?
Pour compléter votre information sur la prévention naturelle, il peut aussi être utile de s’intéresser à l’acérola et prévention des cancers, un fruit riche en vitamine C et antioxydants.
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques.
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