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- Bien être
Les bienfaits du sauna pour réduire le stress
Dans notre société moderne, le stress est devenu un fléau qui affecte de plus en plus de personnes. Entre les…
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Un sauna après l’exercice améliore la santé cardiaque plus que l’exercice seul
Des chercheurs ont étudié les effets de l’exercice et du sauna sur la santé cardiovasculaire. Ils ont constaté que l’exercice…
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Les bienfaits extraordinaires du sauna
Métaux lourds, toxines, polluants, tout sort par la peau, encore faut-il la chauffer et transpirer. Votre peau est un organe…
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Sauna infrarouge: ses effets bénéfiques sur la santé
Un sauna infrarouge est un type de sauna qui utilise la lumière pour créer de la chaleur. Ce type de…
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