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- Actualité
Le sauna pourrait améliorer votre bonheur et votre santé !
Prendre du temps dans un sauna peut vraiment être bénéfique pour votre santé et votre humeur. Une étude récente a…
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Perte de poids: combien de calories le sauna vous fait-il perdre
Les saunas sont souvent utilisés pour se détendre et pour leurs bienfaits sur la santé. Mais certaines personnes se demandent…
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Le bénéfice des saunas sur la santé respiratoire et comment les utiliser en toute sécurité
Les saunas sont utilisés depuis des siècles pour leurs bienfaits sur la santé et le bien-être. De nombreuses personnes fréquentent…
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Les bienfaits du sauna pour réduire le stress
Dans notre société moderne, le stress est devenu un fléau qui affecte de plus en plus de personnes. Entre les…
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Un sauna après l’exercice améliore la santé cardiaque plus que l’exercice seul
Des chercheurs ont étudié les effets de l’exercice et du sauna sur la santé cardiovasculaire. Ils ont constaté que l’exercice…
Lire la suite » - Médecine douce
Les bienfaits extraordinaires du sauna
Métaux lourds, toxines, polluants, tout sort par la peau, encore faut-il la chauffer et transpirer. Votre peau est un organe…
Lire la suite » - Médecine douce
Sauna infrarouge: ses effets bénéfiques sur la santé
Un sauna infrarouge est un type de sauna qui utilise la lumière pour créer de la chaleur. Ce type de…
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