régime ig bas
- Nutrition
Glycémie, perte de poids: les aliments à indice glycémique élevé et bas
Les aliments à indice glycémique (IG) élevé augmentent rapidement la glycémie et peuvent entraîner des problèmes de santé si l’on…
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Le régime à index glycémique bas (ig Bas) : une piste santé et minceur
Pour distinguer les bons et les mauvais glucides on parle d’index ou de charge glycémique (IG ou CG). Ces outils…
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