Psyllium
- Nutrition
Fibres alimentaires et constipation chronique : quel choix privilégier pour un transit régulier ?
La constipation chronique concerne environ 12 % de la population mondiale et se définit par moins de trois selles par…
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Psyllium : Une ressource naturelle aux multiples vertus
Si vous cherchez une solution naturelle pour soutenir votre santé digestive, le psyllium husk peut être une option très intéressante.…
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Constipation : causes cachées, solutions naturelles et routines qui marchent vraiment pour retrouver un transit sans stress
Fréquente, source d’inconfort, la constipation touche toutes les tranches d’âge à un moment ou à un autre. Il n’existe pas…
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Psyllium : Les 9 bienfaits des fibres pour la santé
La quantité quotidienne de fibres à absorber se situe entre 20 et 30 grammes, mais l’idéal est d’environ 50 grammes…
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Le psyllium : le laxatif naturel incontournable depuis l’antiquité
Une des charmantes particularités de l’avance en âge est de souffrir de constipation, 3 fois plus à partir de 55…
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