plancher pelvien
- Le saviez vous ?
Fuite urinaire: comment renforcer votre plancher pelvien : les conseils essentiels
Prendre soin de votre plancher pelvien est essentiel pour votre bien-être global. Ces muscles jouent un rôle clé dans le…
Lire la suite » - Bien être
Les fuites urinaires : pourquoi elles arrivent et comment les gérer ?
Avez-vous déjà eu de petites fuites urinaires en éternuant ? Ou durant un jogging ? Ou à cause d’une envie…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Rester assis trop longtemps et souvent aggrave ce type de syndrome douloureux
Être assis pendant de longues périodes peut avoir un impact négatif sur notre santé, notamment en aggravant certains troubles liés…
Lire la suite » - Bien être
L’activité physique régulière peut aider les hommes à retarder l’éjaculation
L’éjaculation prématurée est un problème courant qui peut affecter la satisfaction sexuelle des hommes. Heureusement, il existe plusieurs stratégies pour…
Lire la suite » - Bien être
Plancher pelvien tonique : 5 exercices pour femmes et hommes
Si vous ne pouvez pas éternuer, rire ou tousser sans laisser échapper un peu d’urine, vous n’êtes pas seul. Les…
Lire la suite »