méthode 80/20
- Nutrition
Méthode 80/20 pour maigrir sainement
La méthode 80/20, également connue sous le nom de « règle de Pareto », est une approche simple mais efficace pour perdre…
Lire la suite » - Nutrition
Méthode 80/20 : La seule option qui vous autorise des gourmandises tout en perdant du poids sainement
Suivre un régime signifie généralement l’interrompre lorsqu’on a envie de manger une crème glacée. C’est parce que la plupart des…
Lire la suite »