courbatures
- Bien être
Muscles après l’effort: prévenir les douleurs musculaires causées par l’acide lactique
L’acide lactique est souvent utilisé de manière interchangeable avec le lactate, mais l’acide lactique est en réalité le lactate associé…
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Les bienfaits d’un bain glacial : comment peuvent-ils aider ?
L’utilisation de bains glacés à des fins thérapeutiques, pour bénéficier de ses bienfaits sur la santé et pour la récupération…
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Courbatures : Comment réussir à gérer ces douleurs débilitantes ?
Ce n’est un secret pour personne que les douleurs et les courbatures font partie de la vie. Qu’il s’agisse de…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
6 astuces pour soulager les muscles endoloris et courbaturés après un entraînement
Les douleurs musculaires sont un effet secondaire gênant, et souvent douloureux, d’un exercice nouveau ou intense. Soulagez vos douleurs avec…
Lire la suite » - Médecine douce
Comment guérir vos courbatures avec des huiles essentielles de gaulthérie ?
La courbature est l’ensemble des douleurs musculaires diffuses dans le corps. Elle est généralement causée par une activité physique intense…
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