blessure
- Le saviez vous ?
Crampes aux mains: comment soulager et prévenir
Les crampes aux mains sont un problème courant qui peut causer une gêne significative à certaines personnes. Elles sont généralement…
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La règle de 10 % : Les coureurs sont invités à revoir leur plan d’entraînement pour éviter les blessures
Êtes-vous un coureur à la recherche du moyen le plus efficace d’améliorer vos temps et d’atteindre de nouveaux objectifs ?…
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Les douleurs au tibia : causes, symptômes et traitements
Les douleurs au tibia sont une affection courante qui peut être causée par plusieurs facteurs. Bien qu’elles soient souvent associées…
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Comment réagir en cas de blessure causée par un clou ?
Les blessures causées par les clous sont courantes et peuvent être dangereuses si elles ne sont pas traitées correctement. Que…
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Les squats sont-ils mauvais pour vos genoux ? Comment les faire correctement.
Les squats sont un exercice populaire qui est souvent débattu en ce qui concerne son impact sur les genoux. Certains…
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Les 8 raisons principales de la douleur à l’épaule gauche et au cou
La douleur à l’épaule gauche et au cou peut être extrêmement inconfortable et limitante. Il existe de nombreuses raisons différentes…
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Conseils pratiques pour soulager et traiter 10 bobos du quotidien
Les douleurs et courbatures font partie de notre quotidien. Que ce soit une entorse, une égratignure ou une douleur à…
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Comment soigner une blessure correctement à la maison et prévenir les cicatrices ?
Face à des coupures et des éraflures mineures, la plupart des gens ont tendance à ignorer la blessure jusqu’à ce…
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Kinésiophobie : un obstacle courant qui empêche la rééducation
Il est assez courant pour les personnes souffrant de douleurs d’éviter les exercices de rééducation par réticence à supporter l’inconfort…
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Activité physique: comment se protéger des 8 blessures les plus courantes
Restez dans le jeu et apprenez à écouter votre corps et à éviter les blessures grâce à ces conseils. Les…
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