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- Nutrition
9 aliments sains dont il ne faut pourtant pas abuser
Bien que la plupart des gens puissent bénéficier d’une augmentation de leur consommation d’aliments sains, il est possible d’en abuser…
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Les 10 meilleurs aliments anti-âge à intégrer dans votre alimentation
Le processus de vieillissement est inévitable, mais il existe des moyens de ralentir ses effets et de rester en bonne…
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En plus de ses diverses vertus, ce fruit permet de perdre de la graisse abdominale
Les avocats sont devenus une option favorite pour les brunchs, mais nos papilles gustatives ne sont pas les seules à…
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Vieillissement de la peau : 7 aliments qui vous aident à paraître plus jeune
L’alimentation a un impact important sur notre santé et notre apparence, y compris sur la jeunesse de notre peau. Bien…
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Ces 7 aliments qui vous aident à paraître plus jeune
Avoir une alimentation riche en antioxydants et en propriétés anti-inflammatoires peut ralentir le vieillissement de la peau, mais cela ne…
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15 superaliments à manger régulièrement pour une super forme
Le terme « superaliment » est un terme marketing et, en réalité, le meilleur régime alimentaire est celui qui est équilibré. Mais…
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Deux portions d’avocat par semaine pour réduire le risque de maladie cardiaque
Une nouvelle étude révèle que deux portions d’avocat par semaine peuvent réduire le risque cardiovasculaire. Les chercheurs ont examiné la…
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Comment conserver parfaitement les avocats et ce qu’il ne faut surtout pas faire
Tout le monde aime les bonnes astuces de cuisine. Mais des avocats qui restent frais pendant un mois, c’est possible…
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6 aliments pour prendre soin de votre digestion
Le foie est un incroyable multitâche. Vous pouvez considérer cet organe vital comme un système de filtration. Il aide votre…
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