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Nutrition

Quels sont les aliments qui ne doivent jamais être mis au congélateur?

Le congélateur est un appareil électroménager très utile pour conserver les aliments frais pendant une longue période.

Solange Leroy

Il est important de noter que tous les aliments ne peuvent pas être conservés au congélateur. Certains aliments perdent leur texture, leur goût ou leur qualité nutritionnelle lorsqu’ils sont congelés.

Les aliments à base d’eau

Les aliments à base d’eau, tels que les légumes crus, les fruits frais, les œufs crus, le lait et les crèmes ne doivent jamais être congelés. Les aliments à base d’eau ont une texture aqueuse qui se transforme en glace lorsqu’ils sont exposés à des températures très basses. Cette transformation entraîne la rupture des cellules des aliments et altère leur texture et leur goût. Les légumes crus peuvent également perdre leur teneur en nutriments lorsqu’ils sont congelés. Il est donc recommandé de les manger frais.

Les aliments frits

Les aliments frits, tels que les frites, les beignets et les nuggets, ne doivent pas être congelés. Les aliments frits sont déjà cuits à haute température, ce qui les rend croustillants et dorés. Cependant, une fois congelés, les aliments frits perdent leur croustillant et deviennent mous et gras. Cela les rend peu appétissants. Il est donc préférable de les manger frais ou de les réchauffer au four plutôt que de les congeler.

Les aliments en conserve

Les aliments en conserve ne doivent pas être congelés. Les aliments en conserve sont déjà stérilisés à haute température pour éliminer les bactéries et les germes. Leur congélation peut altérer leur texture et leur goût. De plus, la congélation peut provoquer l’explosion de la boîte en raison de l’expansion de l’eau. Il est donc recommandé de stocker les aliments en conserve à température ambiante et de les consommer avant la date de péremption.

Les fruits et légumes crus

Les fruits et légumes crus ne sont pas recommandés pour la congélation car ils contiennent une grande quantité d’eau. Les légumes et les fruits contiennent également des enzymes qui peuvent altérer leur goût et leur texture lorsqu’ils sont congelés. Ainsi, il est préférable de manger des fruits et légumes frais pour profiter de tous leurs bienfaits.

Cependant, il existe des fruits et légumes qui peuvent être congelés. Les fruits et légumes qui conviennent à la congélation sont ceux qui ont une texture ferme et qui ne contiennent pas trop d’eau. Les exemples de fruits et légumes qui peuvent être congelés sont les pommes, les poires, les bananes, les mangues, les courgettes, les carottes et les épinards.

Les produits laitiers

Les produits laitiers tels que le fromage, le yaourt et la crème ne sont pas recommandés pour la congélation. La congélation peut altérer leur texture et leur goût. Si vous devez congeler des produits laitiers, il est préférable de les congeler sous forme de glace ou de les utiliser dans des recettes de cuisine.

Les viandes cuites

Les viandes cuites peuvent être congelées, mais leur texture et leur goût peuvent être altérés. Les viandes cuites peuvent devenir sèches et caoutchouteuses une fois décongelées. Il est donc préférable de les manger fraîches ou de les réchauffer au four plutôt que de les congeler.

Les produits de boulangerie

Les produits de boulangerie, tels que les pains, les gâteaux et les pâtisseries, ne doivent pas être congelés pendant une longue période. La congélation peut altérer leur texture et leur goût. Il est donc préférable de les manger frais ou de les stocker dans un endroit frais et sec pour prolonger leur durée de vie.

Les herbes fraîches

Les herbes fraîches, telles que le basilic, le persil et la coriandre, ne doivent pas être congelées. Les herbes fraîches contiennent une grande quantité d’eau et perdent leur saveur et leur arôme lorsqu’elles sont congelées. Il est donc préférable de les utiliser fraîches ou de les sécher pour les conserver plus longtemps.

Les aliments transformés

Les aliments transformés, tels que les pizzas, les plats préparés, les hamburgers et les hot-dogs, ne doivent pas être congelés. Les aliments transformés contiennent souvent des additifs et des conservateurs qui peuvent altérer leur texture et leur goût lorsqu’ils sont congelés. En outre, les aliments transformés peuvent contenir des quantités élevées de sel et de matières grasses, ce qui peut être nocif pour la santé.

Il est important de savoir quels aliments peuvent être congelés et quels aliments ne le peuvent pas. Les aliments à base d’eau, les aliments frits, les aliments en conserve, certains fruits, légumes, produits laitiers, viandes cuites, produits de boulangerie, herbes fraîches et aliments transformés ne doivent pas être mis au congélateur. 

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