Publié il y a 13 minutes
Santé mentale : la musique aide à voir une imagination claire et positive
Un son de fond ne sert pas seulement à remplir le silence. Il peut changer ce que vous imaginez, et même…
Publié il y a 13 heures
Démence : un bon niveau de vitamine D à 40 ans pourrait protéger le cerveau
Une étude montre qu’un taux suffisant de vitamine D au milieu de la vie est associé à moins de tau, une protéine clé…
Publié il y a 14 heures
Ce type d’exercice pourrait devenir votre meilleure « pilule » naturelle pour trouver le sommeil
Une nouvelle méta-analyse montre que certains types d’exercice améliorent nettement la qualité du sommeil, en particulier chez les personnes souffrant d’insomnie.…
Publié il y a 19 heures
Mort prématurée : à 50 ans, l’activité physique régulière pourrait changer la vie des femmes
Une grande étude montre que les femmes physiquement actives à la quarantaine et à la cinquantaine réduisent nettement leur risque de mort…
Publié il y a 23 heures
Quelques minutes d’exercice intense par jour pourraient réduire le risque de 8 maladies
Une nouvelle étude montre que de courtes périodes d’exercice intense chaque jour peuvent réduire le risque de huit grandes maladies,…
Publié il y a 1 jour
Programme OSE 2050: chacun peut participer à la santé de demain en donnant son avis maintenant
Le programme OSE 2050 imagine l’avenir de notre santé face au numérique, au vieillissement et au climat. Une démarche participative…
Publié il y a 2 jours
Probiotiques et alimentation: un duo clé pour protéger le cerveau qui vieillit
À mesure que nous vieillissons, la peur de « perdre la tête » grandit. Perte de mémoire, difficulté à se…
Publié il y a 2 jours
Cœur en bonne santé: les 9 nouveaux réflexes alimentaires
Les maladies cardiovasculaires restent la première cause de mortalité dans le monde. Pour y répondre, une nouvelle étude établie une feuille de…
Publié il y a 2 jours
Bisphénol A et dépression: quand les plastiques s’attaquent au cerveau
Le bisphénol A est partout: bouteilles, boîtes de conserve, tickets, contenants alimentaires. On le connaît déjà pour ses effets sur les hormones…
Publié il y a 2 jours
Méditation de bienveillance: un allié méconnu contre l’anxiété
La méditation de bienveillance ou « loving-kindness meditation » gagne du terrain en psychologie. Une nouvelle étude suggère qu’elle pourrait réduire l’anxiété en…
Publié il y a 2 jours
Savons antibactériens et lingettes: un risque silencieux pour l’antibiorésistance
On les utilise pour « tout désinfecter » à la maison. Savons antibactériens, lingettes, sprays et nettoyants promettent un intérieur…
Publié il y a 3 jours
Santé oculaire: les risques rétiniens cachés de la dentisterie moderne
Sous la lampe opératoire, tout semble net. Pourtant, pour les dentistes, cette lumière de précision peut aussi devenir une source…
