Intestin en mauvaise santé : des signes qui ne trompent pas
Si vous ressentez des symptômes désagréables, il est possible que vous ayez un intestin en mauvaise santé. Voici quelques signes à ne pas ignorer.
Suivez nous sur Google NewsL’importance de la santé intestinale est souvent sous-estimée. Cependant, un intestin en bonne santé est essentiel pour notre bien-être général.
Fonctionnement Normal de l’Intestin
Le tube digestif joue un rôle crucial dans notre organisme, il commence par la bouche et se termine par l’anus. Son principal rôle est de digérer les aliments, d’absorber les nutriments et d’expulser les déchets.
Un intestin en bonne santé fonctionne sans problèmes. Vous allez à la selle une à deux fois par jour sans constipation, diarrhée ou selles molles. De plus, vous ne ressentez pas de douleurs abdominales, de ballonnements ou de gaz.
Symptômes D’un Intestin en Mauvaise Santé
Par contre, un intestin en mauvaise santé peut provoquer divers symptômes qui peuvent affecter tout l’organisme.
1. Troubles Digestifs
Si vous ressentez fréquemment des douleurs abdominales, des ballonnements et des gaz, cela pourrait être des signes du syndrome de l’intestin irritable (SII). Ce dernier est une affection commune qui affecte le gros intestin.
2. Fatigue
Les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique peuvent présenter des déséquilibres dans le microbiome intestinal. Près de la moitié des personnes souffrant de fatigue chronique sont également atteintes du syndrome de l’intestin irritable.
3. Envies de sucre
Une consommation excessive de sucre peut provoquer une surabondance de bactéries nuisibles dans l’intestin, conduisant à une dysbiose.
4. Variations de poids inexpliquées
Des études ont révélé des différences dans les microbiomes intestinaux des personnes maigres et obèses. Un régime de type occidental, riche en graisses et en glucides raffinés, pourrait favoriser les bactéries intestinales liées à l’obésité.
5. Problèmes de peau
Les problèmes de peau tels que l’acné, le psoriasis et l’eczéma peuvent être liés à un intestin malsain.
6. Allergies
Un intestin en mauvaise santé peut jouer un rôle complexe dans les allergies, y compris les allergies respiratoires, alimentaires et cutanées.
7. Maladies auto-immunes
Certaines bactéries intestinales peuvent produire une protéine qui déclenche l’apparition de maladies auto-immunes comme la polyarthrite rhumatoïde, la colite ulcéreuse et la sclérose en plaques.
8. Troubles de l’humeur
Il existe un lien bien documenté entre l’intestin et le cerveau, et l’influence de l’intestin peut également s’étendre à votre humeur. Les perturbations intestinales et l’inflammation du système nerveux central peuvent être des causes potentielles d’anxiété et de dépression.
9. Migraines
Bien que le lien ne soit pas totalement clair, la connexion intestin-cerve