- Actualité
Acupuncture pour la lombalgie chronique : plus efficace que les médicaments selon cette étude
La lombalgie chronique touche des millions de personnes chaque année, réduisant la mobilité et la qualité de vie. Selon les…
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Les meilleurs aliments pour renforcer le bonheur et la joie de vivre après 50 ans selon cette étude britannique
L’alimentation influence bien plus que la santé physique chez les adultes de plus de 50 ans. Selon une récente étude…
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L’usage régulièr de cannabis quadruple le risque de diabète de type 2 selon cette étude
Fumer du cannabis peut sembler anodin, mais des données récentes révèlent une réalité différente. Des études analysant plusieurs millions de…
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L’eczéma atopique entraine un risque accru de détresse mentale et d’idées noires
Des millions d’adultes vivent aujourd’hui avec un eczéma atopique, une maladie chronique bien connue pour ses plaques rouges, démangeaisons violentes…
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L’exercice réduit le durcissement des artères après la perte de poids chez l’adulte obèse
Après une perte de poids chez l’adulte obèse, la santé du cœur reste une priorité. Des chercheurs danois ont démontré…
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Probiotiques : y a t-il un risque de surdosage ou d’effets secondaires?
Le marché des probiotiques connaît une croissance sans précédent. Aujourd’hui, ils sont partout, des rayons de supermarchés aux pharmacies, intégrés…
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Séniors: les jeux vidéo actifs sont des alliés pour la forme physique et la santé du cerveau
Et si jouer pouvait aider non seulement votre forme physique, mais aussi votre mémoire ? Certains jeux vidéo actifs ne servent…
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Les symptômes courants de la déshydratation chez les séniors de plus de 65 ans
L’hydratation joue un rôle essentiel chez les personnes âgées, car le corps change avec l’âge et perd sa capacité à…
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L’heure des repas influence directement votre longévité selon cette étdue
Pourquoi l’heure à laquelle on mange suscite-t-elle autant d’attention chez les chercheurs et le public ? L’horaire des repas n’est…
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Régime méditerranéen pendant la grossesse : moins d’allergies alimentaires chez les bébés
Peut-on vraiment influencer la santé d’un enfant avant sa naissance ? Des chercheurs grecs apportent de nouvelles preuves sur l’importance du…
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8 causes principales de douleur au genou
La douleur au genou touche des personnes de tout âge, du lycéen sportif au senior actif ou moins mobile. Ce…
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Maquillage: 7 effets néfastes à connaître avant d’appliquer vos produits (risques, substances toxiques, infections)
Chaque jour, des millions de personnes appliquent du maquillage sans se douter des effets néfastes que ces produits peuvent avoir…
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Les aliments ultra-transformés élèvent les marqueurs de l’inflammation et accroîssent les risques pour la santé
Les aliments ultra-transformés élèvent les marqueurs de l’inflammation et accroîssent les risques pour la santé Les aliments ultra-transformés comme les…
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Les 8 aliments les plus acides et leur impact sur la santé
Certains aliments courants présentent une acidité élevée, souvent liée à leur composition naturelle ou à des procédés de transformation. Qu’il…
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Acidité gastrique: Effets secondaires des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP)
Les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) sont des médicaments utilisés pour réduire l’acidité gastrique dans de nombreux troubles…
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Migraine le régime cétogène permet une réduction des crises et des médicaments
Trouver une solution durable pour les migraines reste un défi pour de nombreuses personnes. Les médicaments courants n’apportent pas toujours…
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Même une faible consommation d’alcool augmente le risque de cancer
Boire de l’alcool, même en petite quantité, augmente le risque de cancer. Plusieurs études récentes alertent sur la réalité méconnue…
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Santé cardiaque: 9 symptômes inhabituels du cœur à ne jamais ignorer
Certain signes d’alerte sont bien connus, comme la douleur thoracique soudaine ou la sensation de serrement. Pourtant, les maladies du…
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Différence entre stress et anxiété : comment les reconnaître et mieux les gérer au quotidien
Chaque jour, beaucoup de gens utilisent les mots stress et anxiété sans vraiment faire la différence. Pourtant, savoir distinguer ces…
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À quelle fréquence peut-on donner son sang en toute sécurité ?
Savoir à quelle fréquence donner son sang n’est pas une simple question d’altruisme. Pour chaque don, la sécurité du donneur…
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Pourquoi il faut éviter de prendre des conseils santé sur ChatGPT
De plus en plus de personnes se tournent vers ChatGPT pour obtenir des réponses rapides à leurs questions santé. La…
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7 Indicateurs clés de santé à connaître absolument
Surveiller sa santé passe parfois au second plan, perdu dans les détails techniques des objets connectés ou des applications santé.…
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Maladie de Parkinson : les 5 stades de la progression de la maladie
La maladie de Parkinson touche plus d’un million de personnes aux États-Unis. Ce trouble nerveux peut surprendre par la diversité…
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Ce moment de la journée où la pression artérielle atteint son maximum et pourquoi ce pic influence votre santé
À quel moment la pression artérielle atteint-elle son maximum et pourquoi ce pic influence votre santé La pression artérielle ne…
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Marcher avec un gilet lesté améliore l’endurance et la tonicité musculaire
Chercher à améliorer les effets bénéfiques de la marche conduit certains à s’intéresser au gilet lesté. La marche est déjà…
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7 causes majeure de douleur en bas du dos à droite
La douleur dans le bas du dos à droite inquiète souvent, car elle peut avoir des causes très variées, du…
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Sénior: la santé cardiaque des hommes et des femmes a besoin d’approches différentes
Avec l’âge, garder un cœur en bonne santé devient plus important. Le risque d’infarctus et de maladies cardiovasculaires augmente chaque…
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Avoir plusieurs troubles de l’humeur ou anxieux peut augmenter le risque de démence de 90 %
Vivre avec deux ou plusieurs troubles de l’humeur ou de l’anxiété n’affecte pas que le moral. De nouvelles recherches montrent…
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Le diabète chez les enfants et ados double dans le monde
En trente ans, le nombre de diabètes chez les enfants et ados a presque doublé dans le monde. Ce bond…
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Exercice au bureau : comment l’activité physique réduit les risques de maladies chroniques
Bouger au travail n’a jamais été aussi important. De nouvelles études montrent que même deux séances d’exercices par semaine peuvent…
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L’échauffement avant l’effort: ces bénéfices inattendus
Avant chaque entraînement ou match, beaucoup prennent quelques minutes pour s’échauffer. On associe ce moment à une façon simple de…
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Le microbiome intestinal influence le vieillissement
Le microbiome intestinal, souvent oublié, occupe une place de plus en plus centrale dans la compréhension du vieillissement. Récemment, des…
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Sauna : chaleur et transpiration aident-ils à perdre du poids?
Pourquoi tant de personnes pensent-elles que le sauna aide à perdre du poids? Cette idée vient surtout d’une observation simple:…
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Pollution de l’air: même une faible pollution présente un risque pour la santé respiratoire
La pollution de l’air touche tout le monde, mais ses effets sur la santé respiratoire varient selon l’âge et la…
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Effets du diabète sur les pieds: les signes à ne pas ignorer
Le pied diabétique se manifeste par des problèmes aux pieds liés au diabète. Ce trouble concerne souvent des zones méconnues…
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Troubles digestifs: Toutes les protéines alimentaires ne sont pas digérées de la même façon
La digestion des protéines alimentaires attire l’attention, car les protéines ne sont pas toutes décomposées de la même façon dans…
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Bactéries buccales et maladies cardiaques : un lien méconnu entre santé dentaire et risque cardiaque
Les bactéries buccales vivent naturellement dans la bouche, où elles forment la plaque dentaire. Si leur présence est normale, certaines…
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8 symptômes d’un pic de glycémie et stratégies pour bien les gérer
Un pic de glycémie se produit lorsqu’une montée rapide du taux de sucre dans le sang survient après un repas…
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Santé, perte de poids et la performance: mieux vaut faire des exercices le matin ou le soir?
Faire de l’exercice, que ce soit tôt le matin ou en fin de journée, pourrait modifier vos résultats sur la…
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Microplastiques dans les artères : facteur majeur de risque de crise cardiaque
Les microplastiques et nanoplastiques sont partout autour de nous, présents dans l’air, l’eau, les aliments et même dans le corps…
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Extrait de thé vert : perte de poids et meilleur contrôle du glucose chez les souris obèses
L’intérêt pour le thé vert ne cesse de croître, notamment dans la prévention de l’obésité et du diabète. Des recherches…
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L’inflammation aggrave le risque cardiaque chez la femme : l’étude qui change le regard
Les maladies cardiaques représentent la première cause de mortalité chez les femmes, bien devant d’autres pathologies pourtant plus souvent médiatisées.…
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Ce type de régime alimentaire aggrave la maladie inflammatoire de l’intestin
La maladie inflammatoire de l’intestin (MICI) réunit des troubles chroniques dans lesquels le système immunitaire agresse le tube digestif, causant…
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Lombalgie: Marcher chaque jour réduit le risque de mal de dos chronique
Le mal de dos chronique touche des millions de personnes dans le monde. Il représente la principale cause de handicap…
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L’exposition à la pollution de l’air accélère la progression de la maladie d’Alzheimer selon cette étude
La pollution de l’air ne concerne pas seulement notre respiration. Elle atteint aussi notre cerveau, surtout chez les personnes âgées.…
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Prise de muscle: Quelle protéine choisir pour optimiser sa croissance musculaire ?
Construire du muscle commence par un point clé : il faut manger assez de protéines. Ces nutriments nourrissent la réparation…
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Sept édulcorants associés à un déclin cognitif accéléré de 62 % selon cette étude
Beaucoup de personnes choisissent des édulcorants pour remplacer le sucre, souvent avec l’idée de mieux protéger leur santé. Pourtant, de…
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Les suppléments de potassium pourraient réduire le risque d’insuffisance cardiaque
L’insuffisance cardiaque touche des millions de personnes et représente un défi majeur pour la santé publique. Le potassium, un minéral…
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Prendre son téléphone aux toilettes augmente le risque d’hémorroïdes de 50%
Pourquoi tant de personnes amènent-elles leur téléphone aux toilettes ? Ce geste est devenu courant, presque instinctif, dans notre quotidien connecté.…
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L’heure à laquelle vous prenez votre petit-déjeuner peut prédire votre espérance de vie
À première vue, l’heure du petit-déjeuner semble anodine. Pourtant, des études récentes montrent que ce simple choix du quotidien pourrait…
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Lait maternel et horloge biologique : les rythmes naturels du lait soutiennent le développement du bébé
Le lait maternel représente bien plus qu’un simple aliment pour le nourrisson. Il transporte des signaux quotidiens, adaptés à chaque…
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Insomnie à long terme et déclin cognitif chez les seniors : mieux dormir pour protéger sa mémoire
Peu de gens se rendent compte à quel point le sommeil influence, sur le long terme, nos capacités mentales. Durant…
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L’examen de la rétine permettrait de détecter précocement la maladie d’Alzheimer
Peut-on vraiment détecter Alzheimer en observant les yeux ? Des avancées récentes laissent penser que cela pourrait devenir possible. On comprend…
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Pourquoi il ne faut jamais percer un bouton sur cette zone du visage
Le triangle de la mort désigne une zone du visage qui s’étend du haut du nez jusqu’aux coins de la…
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C’est bientôt la saison des noisettes: 7 bienfaits sur la santé
Les noisettes, au goût raffiné et subtilement sucré, sont souvent oubliées au profit d’autres fruits à coque plus courants. Pourtant,…
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Vieillissement en bonne santé : 4 tests physiques à faire chez soi pour évaluer votre forme après 60 ans
Le vieillissement s’accompagne souvent de changements subtils dans le corps, parfois difficiles à remarquer au quotidien. Surveiller sa santé physique…
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Écouter de la musique triste après une rupture : aide réelle ou risque de souffrance accrue ?
Après une rupture amoureuse, beaucoup se tournent vers la musique triste. Ce geste paraît universel et profondément humain. Chacun connaît…
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Fatigue visuelle: conseils pour protéger ses yeux devant un écran
Passer la journée devant un écran fait partie du quotidien pour beaucoup, aussi bien au travail qu’à la maison. Pourtant,…
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Que se passe-t-il si une femme prend du Viagra ?
La question de savoir ce qui se passe si une femme prend du Viagra intrigue de nombreuses personnes. Le médicament,…
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Hausse alarmante des décès liés aux maladies rénales liés à l’hypertension : comprendre les dangers pour mieux protéger sa santé
Les nouvelles recherches révèlent une hausse rapide des décès dus aux maladies rénales, avec l’hypertension comme principal facteur. Ce constat…
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