Abonnez-vous à notre canal WhatsApp La coriandre, ou Coriandrum sativum, est une plante annuelle aromatique et médicinale de la famille des Apiacées. On la connaît bien en cuisine chinoise, elle porte d’ailleurs aussi le nom de persil chinois. Ses fruits mûrs servent à produire une huile essentielle. Pour en savoir plus sur les avantages de l’huile essentielle, il est intéressant de comparer différentes huiles et leurs usages en aromathérapie.
Quelle est la composition de l’huile essentielle de coriandre ?
- monoterpénols : 60 à 75 % de linalol, géraniol, bornéol,
- monoterpènes : para-cymène, limonène, alpha-pinène, gamma-terpinène,
- oxydes terpéniques : 1.8-cinéole,
- esters monoterpéniques : acétate de géranyle,
- cétones : camphre.
Elle possède des propriétés toniques, anti-infectieuses, antalgiques.
Quelles sont ses indications médicinales ?
- soutenir la sphère digestive : crampes, douleurs et lourdeurs abdominales, prévention des ulcères gastriques et intestinaux, ballonnement, gastrite,
- calmer les douleurs articulaires : arthrose, arthrite,
- stimuler le système nerveux central : fatigue physique et psychique, baisse de motricité.
Comment l’employer ?
- voie orale : 1 à 2 gouttes sur un comprimé ou un support neutre (prendre un avis médical pour caler la posologie).
- voie cutanée : mélangée à une huile végétale, appliquer et masser la peau des parties concernées (région de l’abdomen, colonne vertébrale, lombaire, zones douloureuses). Pour plus d’informations sur l’application cutanée de l’angélique, une autre huile essentielle, consultez les recommandations spécifiques.
- voie respiratoire : en diffusion atmosphérique, inhalation sèche ou à la vapeur d’eau.
Y a-t-il des précautions à prendre ?
Des contre-indications s’appliquent aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants et aux personnes asthmatiques ou cardiaques.
Cette huile s’avère toxique à forte dose. Son ingestion incontrôlée peut entraîner des troubles neuronaux (état d’euphorie) et rénaux.
Elle contient beaucoup de composants allergènes (comme le linalol) et est irritante pour la peau (il faut la diluer avant application et l’éviter en cas de peau sensible).
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.
Suivez nous sur Google NewsCet article a été élaboré avec le soutien d’un outil d’intelligence artificielle. Il a ensuite fait l’objet d’une révision approfondie par un journaliste professionnel et un rédacteur en chef, assurant ainsi son exactitude, sa pertinence et sa conformité aux standards éditoriaux.
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