protéines végétales
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Réduire le cholestérol grâce aux alternatives végétales à la viande : une solution scientifique et savoureuse
Le cholestérol joue un rôle essentiel dans notre organisme, mais des niveaux élevés peuvent nuire à la santé cardiovasculaire. Trouver…
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Manger plus de protéines végétales peut réduire le risque de maladies cardiaques jusqu’à 27 %
Adopter une alimentation riche en protéines végétales pourrait bien transformer votre santé. Des études montrent qu’augmenter leur consommation réduit le…
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Protéine animale ou végétale: avantages et faiblesses de l’une et de l’autre
Environ 20 % du corps humain est constitué de protéines. Comme votre corps ne stocke pas les protéines, il est…
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Ce régime alimentaire protégerait des maladies rénales chroniques selon cette étude
Les maladies rénales chroniques (MRC) représentent un enjeu majeur de santé publique, affectant près de 15% de la population adulte…
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Les protéines végétales contribuent au vieillissement des femmes en bonne santé
Le vieillissement en bonne santé est un objectif important pour de nombreuses femmes. Il ne s’agit pas seulement de vivre…
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Diabète : pourquoi les protéines végétales ne sont pas aussi mauvaises ?
Vous arrive-t-il de vous inquiéter de votre consommation de glucides et de protéines, surtout si vous êtes diabétique ? Si…
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Les fruits et légumes riches en protéines pour une alimentation équilibrée
Les protéines sont un macronutriment essentiel dont notre corps a besoin pour fonctionner de manière optimale. Bien que les fruits…
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10 des meilleures sources de protéines d’origine végétale
Oui, il est tout à fait possible d’obtenir sa dose de protéines uniquement à partir de légumes. Voici les ingrédients…
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Les protéines : que sont ces macronutriments essentiels ?
Quel que soit le régime alimentaire que nous mettons en avant, il est essentiel d’y inclure les protéines, les minéraux,…
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Les protéines végétales sont très bénéfiques pour la santé du coeur
Des régimes où la viande rouge est remplacée par des protéines végétales saines ont permis une diminution des facteurs de…
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Quelles protéines choisir, animales ou protéines végétales ?
Les protéines, constituées d’acides aminés liés les uns aux autres, sont des éléments essentiels à la santé cellulaire et à…
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Quelle quantité exacte de protéine manger chaque jour?
En matière de nutrition, les graisses et les glucides font l’objet de beaucoup d’attention, mais beaucoup ont tendance à oublier…
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Diminuez les repas avec de la viande : augmentez votre capital santé et celui de votre portefeuille
On peut manger sainement en dépensant moins d’argent.. en mangeant une ou deux fois par semaine des repas sans viande.…
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Le lait d’amande et tous ses bienfaits
Beaucoup de gens ne supportent ou ne tolèrent pas le lait de vache. La solution efficace qui s’offre à ce…
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Le lait de soja pour protéger l’organisme
Le lait de soja est un liquide qui a presque les mêmes vertus que le lait habituel. Il est le…
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A quoi servent les protéines végétales ?
Les protéines participent amplement à l’amélioration et le maintien de la santé de notre corps. Son implication s’ajoute dans le…
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Protéines végétales: une très bonne option pour notre santé et celle de la planète
Le simple fait de manger plus souvent des sources de protéines végétales: noix, légumineuses, grains entiers ou du poisson au…
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