Protéines animales
- Le saviez vous ?
Protéines dans le lait : combien dans un verre déjà ?
Le corps a besoin de protéines pour construire et réparer les tissus, aider les enfants à grandir, ressentir la satiété,…
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Protéine animale ou végétale: avantages et faiblesses de l’une et de l’autre
Environ 20 % du corps humain est constitué de protéines. Comme votre corps ne stocke pas les protéines, il est…
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Les protéines dans les fruits et les légumes: 8 options à découvrir
Les protéines sont des macronutriments essentiels dont notre corps a besoin pour bien fonctionner. Bien que les fruits et les…
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Les protéines : que sont ces macronutriments essentiels ?
Quel que soit le régime alimentaire que nous mettons en avant, il est essentiel d’y inclure les protéines, les minéraux,…
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Quelles protéines choisir, animales ou protéines végétales ?
Les protéines, constituées d’acides aminés liés les uns aux autres, sont des éléments essentiels à la santé cellulaire et à…
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Quelle quantité exacte de protéine manger chaque jour?
En matière de nutrition, les graisses et les glucides font l’objet de beaucoup d’attention, mais beaucoup ont tendance à oublier…
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