polyinstarurés

Bons gras, gras méchant: savoir les reconnaître pour faire les bons choix

Cholestérol, gras hydrogénés, trans, saturés, monoinsaturés, polyinsaturés, oméga-6, oméga-3… Décidément, il n’est pas facile  de s’y retrouver dans le monde…

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