pensée négative
- Bien être
Rumination : trop penser est une attitude malsaine qui pourrait vous causer des dégâts majeurs
Êtes-vous quelqu’un qui se retrouve souvent pris dans un tourbillon de pensées et de blocages mentaux ? Passez-vous vos journées…
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Ces 10 mauvaises habitudes qui aggravent votre anxiété
On a parfois l’impression que notre niveau d’anxiété est complètement hors de contrôle et qu’il n’y a rien à faire…
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Voici 4 approches utiles pour gérer votre anxiété efficacement
Vous sentez-vous accablé et rongé par l’anxiété ? Vous vous inquiétez de l’avenir ou vous ressassez des pensées négatives du…
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