l’humeur
- Bien être
Les bienfaits de la musique sur le cerveau et l’humeur
La musique est un art universel qui a le pouvoir d’émouvoir et de toucher les gens de manière profonde, mais…
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Comment le calcium peut aider à réguler l’humeur
Le calcium, ce minéral essentiel connu pour renforcer nos os, a un rôle encore plus intrigant et important dans notre…
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Les aliments qui peuvent aider à améliorer l’humeur et à réduire la dépression.
La dépression est une maladie mentale qui affecte des millions de personnes dans le monde. Elle peut causer des sentiments…
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Comment la thérapie par la lumière peut aider à améliorer l’humeur et la santé mentale
La thérapie par la lumière, également connue sous le nom de photothérapie, est une méthode de traitement non médicamenteux qui…
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