kéfir
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Boire du kéfir modifie favorablement votre microbiote intestinal et buccal
Le kéfir a l’air simple. Un verre de lait fermenté, légèrement acide, parfois mousseux. Pourtant, chaque gorgée contient un petit…
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Yogourt et kéfir contre l’ostéoporose : un bénéfice réel selon cette étude
L’ostéoporose frappe sans bruit, rendant les os fragiles avec l’âge. Beaucoup de personnes cherchent des solutions naturelles pour renforcer leur…
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Les probiotiques du kéfir aideraient à à lutter contre la maladie d’Alzheimer selon cette étude.
La maladie d’Alzheimer touche des millions de personnes dans le monde. Elle provoque des troubles progressifs de la mémoire, du…
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15 idées d’aliments fermentés pour prendre soin de votre intestin
La fermentation est un processus fascinant qui a façonné certains de nos aliments et boissons préférés depuis des millénaires. Des…
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Kefir: Le super aliment pour une santé intestinale optimum
Le kefir est une boisson fermentée à base de lait qui ressemble à un yaourt liquide. Traditionnellement préparé avec du…
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