gilet lesté
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Sénior: Porter un gilet lesté lors d’une perte de poids aide à limiter le ralentissement métabolique
Quand on perd du poids, le corps dépense souvent moins d’énergie au repos. Résultat, la stabilisation devient plus difficile, même…
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Marcher avec un gilet lesté améliore l’endurance et la tonicité musculaire
Chercher à améliorer les effets bénéfiques de la marche conduit certains à s’intéresser au gilet lesté. La marche est déjà…
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