Tabagisme: 10 terribles effets méconnus de la cigarette sur la santé ?

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Le tabagisme, peut avoir de nombreux effets néfastes sur l’organisme. Certains d’entre eux peuvent entraîner des complications pouvant mettre la vie en danger.
En fait,  fumer des cigarettes augmente le risque de mourir de  beaucoup de causes, et pas seulement de celles liées au tabagisme. Fumer des cigarettes affecte le système respiratoire, le système circulatoire, le système reproductif, la peau et les yeux, et augmente le risque de nombreux cancers différents.

Voici les 10 effets de la cigarette sur votre corps

1. Dommages aux poumons

Fumer des cigarettes affecte la santé des poumons car une personne respire non seulement de la nicotine mais aussi toute une série de substances chimiques supplémentaires. Les cigarettes sont responsables d’une augmentation dratsique du risque de développer un cancer du poumon. Ce risque est 25 fois plus élevé chez les hommes et 25,7 fois plus élevé chez les femmes. Environ 9 décès sur 10 dus au cancer du poumon sont liés au tabagisme.
Fumer des cigarettes présente également un risque plus élevé de développer et de mourir d’une bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO). En fait, le tabagisme est à l’origine de 80 % des décès dus à la BPCO. La cigarette est également liée au développement de l’emphysème et de la bronchite chronique. Elles peuvent également déclencher ou exacerber une crise d’asthme.

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2. Les maladies cardiaques

Fumer des cigarettes peut endommager le cœur, les vaisseaux sanguins et les cellules sanguines. Les substances chimiques et le goudron contenus dans les cigarettes peuvent augmenter le risque d’athérosclérose. C’est-à-dire l’accumulation de plaques dans les vaisseaux sanguins. Cette accumulation limite la circulation sanguine et peut entraîner de dangereuses obstructions. Le tabagisme augmente également le risque de maladie artérielle périphérique (MAP). Elle survient lorsque les artères des bras et des jambes commencent à se rétrécir, limitant ainsi la circulation sanguine. Les recherches montrent un lien direct entre le tabagisme et le développement de la MAP.

Même les personnes qui ont déjà fumé courent un risque plus élevé que les personnes qui n’ont jamais fumé.
Avoir une MAP augmente le risque d’en souffrir :
– des caillots de sang
– l’angine de poitrine, ou douleur thoracique
– un accident vasculaire cérébral
– une crise cardiaque

3. Problèmes de fertilité

Fumer des cigarettes peut endommager le système de reproduction d’une femme et rendre la grossesse plus difficile. Cela peut être dû au fait que le tabac et les autres substances chimiques contenues dans les cigarettes affectent les niveaux hormonaux. Chez les hommes, plus une personne fume de cigarettes, plus elle fume longtemps, plus le risque de dysfonctionnement érectile est élevé. Le tabagisme peut également affecter la qualité du sperme et donc réduire la fertilité.

4. Risque de complications de la grossesse

Le tabagisme peut affecter la grossesse et le développement du fœtus de plusieurs façons, notamment, elle peut:
– augmenter le risque de grossesse ectopique
– réduire le poids du bébé à la naissance
– augmenter le risque d’accouchement prématuré
– endommager les poumons, le cerveau et le système nerveux central du fœtus
– augmenter le risque de mort subite du nourrisson
– contribuer à des anomalies congénitales, telles que la fente labiale ou la fente palatine

5. Risque de diabète de type 2

Les personnes qui fument régulièrement ont un risque de 30 à 40 % plus élevé de développer un diabète de type 2 que celles qui ne fument pas. Le tabagisme peut également rendre plus difficile la gestion de la maladie pour les personnes atteintes de diabète.

6. Un système immunitaire affaibli

Fumer des cigarettes peut affaiblir le système immunitaire d’une personne, la rendant plus vulnérable aux maladies. Elle peut également provoquer une inflammation supplémentaire dans l’organisme.

7. Problèmes de vision

Fumer des cigarettes peut entraîner des problèmes oculaires, notamment un risque accru de cataracte et de dégénérescence maculaire liée à l’âge.
Parmi les autres problèmes de vision liés au tabagisme, on peut citer:
– la sécheresse oculaire
– glaucome
– la rétinopathie diabétique

8. Une mauvaise hygiène buccale

Les fumeurs courent deux fois plus de risques de contracter une maladie des gencives. Ce risque augmente avec le nombre de cigarettes qu’une personne fume.

Les symptômes des maladies des gencives sont les suivants :
– des gencives gonflées et sensibles
– saignement lors du brossage
– des dents qui se détachent
– dents sensibles

Fumer du tabac peut limiter la capacité d’une personne à goûter et à sentir les choses correctement. Il peut également tacher les dents en jaune ou en brun.

9. Une peau et des cheveux malsains

Fumer du tabac peut affecter la peau et les cheveux d’une personne. Une personne qui fume peut avoir la peau prématurément vieillie et ridée. Elle a également un risque plus élevé de cancer de la peau, surtout sur les lèvres. Le tabagisme peut faire sentir le tabac aux cheveux et à la peau. Il peut également contribuer à la perte de cheveux et à la calvitie.

10. Risque d’autres cancers

Outre le lien bien documenté avec le cancer du poumon, fumer des cigarettes peut également contribuer à d’autres formes de cancer. Le tabagisme est à l’origine de 20 à 30 % des cancers du pancréas. Les personnes qui fument sont également trois fois plus susceptibles de développer un cancer de la vessie que les autres.

Fumer des cigarettes peut également doubler le risque de cancer de l’estomac. Le tabac est particulièrement lié aux cancers de l’estomac qui se produisent près de l’œsophage.
La cigarette peut également augmenter le risque de cancer:
– de la bouche
– du larynx
– de la gorge
– de l’oesophage
– du rein
– au col de l’utérus
– du foie
– du côlon
– la leucémie myéloïde aiguë

Le danger de la fumée secondaire

Les effets néfastes de la cigarette ne touchent pas seulement les fumeurs. La fumée secondaire peut également avoir des effets importants sur la santé des membres de la famille, des amis et des collègues de travail.

Les effets de l’exposition à la fumée secondaire sont notamment les suivants
– augmentation du risque de rhume et d’infection de l’oreille
– aggraver l’asthme
– l’augmentation de la pression sanguine
– endommager le cœur
– réduire les niveaux de lipoprotéines de haute densité, ou « bon » cholestérol

Le formidable bénéfice rapide de l’arrêt du tabac

Bien qu’il puisse être difficile d’arrêter de fumer,  il y a plus de personnes qui fumaient auparavant que de personnes qui fument actuellement. Une fois qu’une personne a cessé de fumer, les bénéfices commencent à s’accumuler. Parmi ces avantages, citons une peau plus claire, une meilleure santé bucco-dentaire, des hormones plus stables, un système immunitaire plus fort et un risque réduit de nombreux types de cancers.

Parmi les autres avantages de l’arrêt du tabac, on peut citer:

– Après 20 minutes à 12 heures : Le rythme cardiaque et le monoxyde de carbone dans le sang reviennent à des niveaux normaux.

– Après un an : Le risque de crise cardiaque est beaucoup plus faible, tout comme la pression sanguine. La toux et les problèmes respiratoires supérieurs commencent à s’améliorer.

– Après 2 à 5 ans : Le risque d’accident vasculaire cérébral tombe à celui d’une personne qui ne fume pas, selon le CDC.

– Après 5 à 15 ans : Le risque de cancer de la bouche, de la gorge, de l’œsophage et de la vessie est réduit de moitié.

– Au bout de 10 ans : Le risque de cancer du poumon et de la vessie est réduit de moitié par rapport à celui d’une personne qui fume actuellement.

– Après 15 ans : Le risque de maladie cardiaque est similaire à celui d’une personne qui n’a jamais fumé.

La nicotine est une drogue qui crée une dépendance et peut provoquer des symptômes de sevrage lorsqu’une personne cesse d’en consommer. Ces symptômes comprennent des envies de fumer, un appétit accru et de l’irritabilité. Les envies de fumer et les autres effets s’estompent généralement avec le temps. Un médecin ou un autre professionnel de la santé peut aider une personne à prendre des mesures positives pour arrêter de fumer.

Sources

• Basal and squamous cell skin cancer risk factors. (2016).
• Benefits of quitting. (2019).

• Bladder cancer risk factors. (2019)
• Bonnie, R. J., et al. (2015). Public health implications of raising the minimum age of legal access to tobacco products.

• Gometz, E. D. (2011). Health effects of smoking and the benefits of quitting.