7 huiles naturelles cosmétiques : aux petits soins quotidiens peau et cheveux
L’huile de coco et d'autres soins naturels pour la peau devraient faire partie de vos soins esthétiques. Découvrez pourquoi.
Abonnez-vous à notre canal WhatsApp L’huile de coco, de karité, d’olive, sont employées depuis des siècles pour prendre soin de la peau et des cheveux. Elles possèdent des qualités hydratantes, protectrices et même antibactériennes. Avec le développement de l’industrie cosmétique moderne, les huiles végétales, trompeusement simples, ont souvent été négligées. Mais depuis la dernière décennie, 7 huiles naturelles cosmétiques connaissent un regain d’intérêt : elles sont sans additifs, efficaces et abordables.
Quelles sont leurs spécificités et différences, comment les utiliser pour prendre soin de la peau ?
Quelles sont les 7 huiles naturelles cosmétiques les plus réputées ?
Renseignez-vous auprès d’un spécialiste de la peau et des cheveux pour savoir si elles répondent à vos besoins.
L’huile de coco
Elle est facilement absorbée et est connue pour ces propriétés :
- riche en vitamines E et K,
- antifongique et antibactérienne.
L’huile de coco, tout comme le beurre de cacao, est susceptible de causer des éruptions. Avec une peau grasse ou acnéique, il vaut mieux ne pas l’utiliser sur le visage. Dans une étude, les chercheurs ont constaté que l’huile de coco était meilleure que l’huile d’olive pour hydrater la peau lorsqu’elle est utilisée dans une base de support. Prenez de l’huile de coco non raffinée, pressée à froid pour les soins du visage ou du corps. Pour découvrir d’autres usages, essayez un après-shampoing nourrissant maison à base d’huile de coco, idéal pour revitaliser les cheveux secs et ternes.
L’huile d’olive
Elle ne déclenche généralement pas de réactions allergiques et, pour de meilleurs résultats, il est préférable d’utiliser une variété extra vierge.
L’huile d’olive contient des vitamines A, D, E et K, et certaines recherches scientifiques ont prouvé son potentiel d’hydratation.
De consistance lourde, elle s’applique de préférence sur le corps. Un produit lavant à l’huile d’olive ou un savon ne dessèchent pas la peau.
Pour les peaux acnéiques, l’huile d’olive est comédogène. D’autres huiles non comédogènes, comme celles de tournesol, de carthame, de jojoba, sont de meilleurs choix en présence d’acné (elles ne bouchent pas les pores). Pour obtenir des cheveux brillants et en pleine santé, découvrez ces cinq huiles pour cheveux magnifiques qui peuvent compléter votre routine capillaire.
L’huile de tournesol
Elle est accessible partout, riche en vitamine E, est absorbée facilement par la peau : c’est un excellent hydratant naturel.
Une étude a révélé que l’huile de tournesol protège mieux la barrière cutanée des nourrissons et ne cause pas ou n’aggrave pas la dermatite atopique (une forme d’eczéma), en comparaison à l’huile d’olive. Pour les parents soucieux de la santé de leur bébé, il existe de nombreuses astuces soins naturels à adopter au quotidien.
L’huile de karité
Dérivé des noix du karité, cette substance est un concentré des actifs du beurre de karité. Pour la produire, le beurre de karité, semblable à du suif, est fondu. Elle est utilisée pour nourrir, adoucir, réhydrater la peau et les cheveux et traiter les crevasses. Le risque de réaction allergique est rare.
L’huile de karité biologique non raffinée peut également être combiné avec de l’huile d’olive ou de coco pour avoir une texture plus lisse à appliquer. Pour ceux qui souhaitent améliorer la qualité de leur peau, il est conseillé de privilégier certains ingrédients naturels afin d’améliorer la texture de peau et renforcer la barrière cutanée.
L’huile de jojoba
Originaire du Mexique et du sud-ouest américain, l’huile était extraite des graines de jojoba et utilisée en médecine par les tribus amérindiennes. Les risques allergiques semblent faibles mais, comme elle est moins populaire que d’autres, le retour d’expérience est moins solide.
Les chercheurs ont découvert que l’huile de jojoba peut avoir des effets anti-inflammatoires et cicatrisants, entre autres bienfaits cutanés. Parmi les nombreux avantages des soins naturels, il est important de s’informer sur les avantages des cosmétiques naturels pour préserver la santé de votre peau.
L’huile d’amande douce
Fabriquée à partir d’amandes brutes pressées, elle possède de nombreux avantages :
- teneur en vitamine E, zinc, protéines, potassium,
- texture plus légère que l’huile d’olive et le beurre de karité,
- appréciée sur le visage.
Cependant, elle peut provoquer des réactions allergiques, à éviter en cas de peau sensible. Pour une application de l’huile d’amande réussie, il est recommandé de l’utiliser sur une peau propre et légèrement humide afin d’optimiser son absorption.
L’huile de pépins de raisin
L’huile de pépins de raisin contient de la vitamine E et des acides gras essentiels. Plus légère que les autres huiles naturelles, elle possède des propriétés antioxydantes, antimicrobiennes et anti-inflammatoires.
Elle est pourtant moins couramment utilisée pour la peau que les autres huiles alors qu’elle ne provoque pas de réactions allergiques et que ses propriétés sont intéressantes.
L’huile de pépins de rose
Extraite des graines de rosier sauvage, elle est devenu populaire et est de plus en plus utilisée dans les produits de soins du visage qui vantent ses bienfaits hydratants et anti-âge.
Un examen d’études note que les acides gras essentiels et les antioxydants contenus dans cette huile, comme la provitamine A, offrent une « protection relativement élevée contre l’inflammation » et les dommages oxydatifs de la peau. L’huile de graines de rose musquée a montré des résultats prometteurs pour soulager les affections cutanées inflammatoires comme l’eczéma. Pour soutenir la santé de la peau sèche, il est également conseillé de consommer des aliments riches en acides gras essentiels, qui favorisent l’hydratation de l’intérieur.
Ces 7 huiles naturelles cosmétiques sont-elles sans danger ?
Les huiles naturelles sont utilisées pour le soin de la peau et des cheveux depuis des siècles.
En Égypte et en Grèce antiques, l’huile d’olive étaient déjà employée pour les affections cutanées. Des siècles d’expérience montrent que les huiles naturelles (coco, olive, tournesol) ne provoquent pas de réactions allergiques. C’est probablement l’une des raisons du regain d’intérêt pour celles-ci : l’absence de composants chimiques d’une part, une bonne rentabilité, d’autre part.
Bien sûr, il faut s’assurer que l’huile choisie est adaptée à la peau, particulièrement du visage. Si celle-ci est acnéique, il vaut mieux demander conseil à un dermatologue avant de les appliquer. Le type de peau, sèche, grasse, mixte ou sensible, peut modifier l’effet des produits de soins cutanés.
Un autre facteur à prendre en compte est l’exposition au soleil une fois les huiles appliquées. Elles peuvent intensifier les effets des rayons UV et occasionner des dommages. Il est préférable de les employer différemment le matin et le soir :
- le matin : une fine couche est absorbée en environ 15 minutes. Appliquez un écran solaire avant de sortir pour éviter les coups de soleil et les lésions cutanées,
- le soir : n’hésitez pas à appliquer l’huile généreusement pour la nuit. Généreusement veut dire que la peau ne doit pas pouvoir l’absorber.
Comment employer les huiles naturelles sur le
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