tabata
- Activité physique
Tabata ou HIIT: quel entrainement est le meilleur pour la condition physique et la perte de poids
Le Tabata est un programme d’entraînement qui promet de brûler un maximum de calories en un minimum de temps. En…
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Le Tabata : l’entraînement idéal pour retrouver la forme à la rentrée
Dans notre vie trépidante et toujours connectée, trouver du temps pour faire de l’exercice peut sembler être une tâche herculéenne.…
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Méthode Tabata: 4 min de cet entrainement équivalent 60 min d’entrainement classique
La raison numéro 1 (d’accord, après le fait de ne pas vouloir le faire) pour ne pas faire d’exercice ?…
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