plante adaptogène
- Médecine douce
Sommeil :la plante médicinale indienne ashawagandha aux vertus somnifères
Les troubles du sommeil sont des affections fréquentes. Dans la population générale, on estime qu’entre 10 et 15% des personnes…
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Comment utiliser la rhodiola contre la fatigue ?
La rhodiola est une plante adaptogène, c’est-à-dire une plante ayant un pouvoir pour s’adapter aux besoins de l’organisme. Pour toutes…
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