plante adaptogène
- Médecine douce
Sommeil :la plante médicinale indienne ashawagandha aux vertus somnifères
Les troubles du sommeil sont des affections fréquentes. Dans la population générale, on estime qu’entre 10 et 15% des personnes…
Lire la suite » - Médecine douce
Comment utiliser la rhodiola contre la fatigue ?
La rhodiola est une plante adaptogène : elle s’adapte aux besoins de l’organisme. Pour les personnes soudain épuisées, la rhodiola…
Lire la suite »