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- Bien être
Nager ou courir: Quel est le meilleur sport pour perdre du poids?
Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, l’exercice cardiovasculaire est essentiel. Deux formes populaires d’exercice cardiovasculaire sont la natation et la…
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Quels sont les dangers de nager dans un lac ?
Risque de noyade Le risque le plus évident de nager dans un lac est la noyade. Les lacs peuvent avoir…
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Les 15 bienfaits physiques et mentaux de la natation
La natation est un exercice pour les personnes de tout âge. Elle peut être facile et peu coûteuse, et chacun…
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Perte de poids et belle silhouette: la natation a de solides avantages beauté et santé
La course à pied, le vélo, le saut à la corde ou le squash font partie des activités privilégiées lorsqu’il…
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