habitude alimentaire
- Activité physique
Un coach sportif nous révèle, comment évitez cette mauvaise habitude alimentaire pour maigrir !
1. Comprendre votre corps 1.1 Écoutez les signaux de votre corps Votre corps est votre meilleur allié dans votre quête…
Lire la suite » - Science
Les liens entre l’inflammation et l’alimentation
Il existe plusieurs maladies chroniques qui ne nécessitent pas une consultation médicale. Une simple prise de conscience et une attention…
Lire la suite » - Nutrition
Régime méditerranéen ou régime crétois : tout savoir
Le nutritionniste américain Ancel Keys s’est particulièrement penché sur le mode de vie des crétois. Il a souligné dans ses…
Lire la suite » - Science
Les bonnes raisons pour bien défendre le système immunitaire
Meilleure santé veut uniquement dire :« bon état du système immunitaire ». En effet, pour le bien-être physique, la santé psychique, la beauté…
Lire la suite » - Nutrition
Régime spécial stéatose hépatique
La stéatose hépatique est un trouble dû à l’accumulation de lipides formant des dépôts dans le foie. Elle fait partie…
Lire la suite »