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- Activité physique
Marcher près de l’océan : Les effets apaisants sur l’esprit et le corps
L’océan a longtemps été une source d’inspiration pour les artistes, les poètes et les écrivains, mais saviez-vous que marcher près…
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Les bienfaits du yoga pour le corps et l’esprit
Le yoga, cette discipline ancestrale qui trouve ses racines en Inde, a traversé les frontières et les époques pour devenir…
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Le roller : glissez vers une meilleure condition physique et un esprit détendu
Évoquez vous filant à toute allure sur un ruban d’asphalte, les cheveux au vent et un sourire radieux aux lèvres,…
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Le régime ayurvédique : harmoniser son corps et son esprit
Le régime ayurvédique, une pratique alimentaire ancestrale datant de plusieurs millénaires, a pour objectif d’harmoniser le corps et l’esprit en…
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La course à pied : un allié santé pour votre corps et votre esprit
Vous êtes à la recherche d’une activité physique qui vous permettra de renforcer votre corps et votre esprit ? La…
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