sophrologie
- Bien être
La sophrologie : une pratique pour la relaxation et la gestion des émotions
La sophrologie est une discipline qui aide à la relaxation et à la gestion des émotions. Elle a été créée…
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Les bienfaits de la sophrologie pour votre santé mentale
Vous êtes à la recherche d’une méthode douce et efficace pour améliorer votre bien-être et votre santé mentale ? La…
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Sophrologie : les bases pour apprendre à se relaxer
Découvrez la sophrologie, cette méthode de relaxation qui transforme la vie de milliers de personnes en les aidant à gérer…
Lire la suite » - Médecine douce
La sophrologie, une méthode efficace contre la douleur.
Mise au point en 1960 par le psychiatre colombien Alfonso Caycedo, la sophrologie permet de mieux gérer la douleur. Synthèse…
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